Saiba o que tem no seu prato

Veal and pork, mince, 15-20% fat, raw

Calorias e informação nutricional

218
caloriaskcal por 100 g
Proteína18 g
Carbos0 g
Gordura16 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 218 kcal —
  • Proteínas 18 g 35%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 16 g 21%
  • Gorduras saturadas 6,3 g 31%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 64,3 mg 3%
  • Colesterol 67,8 mg 23%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 9 µg 1%
  • Vitamina D 1,1 µg 6%
  • Vitamina E 0,5 mg 3%
  • Tiamina (B1) 0,41 mg 34%
  • Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacina (B3) 4,7 mg 29%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,56 mg 11%
  • Vitamina B6 0,27 mg 16%
  • Biotina (B7) 2,7 µg 9%
  • Folato (B9) 8,3 µg 2%
  • Vitamina B12 1,3 µg 54%
  • Colina 80,5 mg 15%

Minerais

  • Cálcio 8,1 mg 1%
  • Ferro 1,2 mg 7%
  • Magnésio 18,4 mg 4%
  • Fósforo 170 mg 14%
  • Potássio 293 mg 6%
  • Zinco 2,8 mg 25%
  • Cobre 0,07 mg 8%
  • Manganês 0,01 mg 0%
  • Selênio 5,6 µg 10%
  • Iodo 1,5 µg 1%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g21818 g0 g16 g
50 g50 g1098,8 g0 g8,2 g
150 g150 g32626 g0 g25 g
200 g200 g43535 g0 g33 g
250 g250 g54444 g0 g41 g

Perguntas sobre veal and pork, mince, 15-20% fat, raw

Quantas calorias há em 100 g de veal and pork, mince, 15-20% fat, raw?

100 g de veal and pork, mince, 15-20% fat, raw: 218 kcal, 18 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 16 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de veal and pork, mince, 15-20% fat, raw?

50 g de veal and pork, mince, 15-20% fat, raw: 109 kcal, 8,8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de veal and pork, mince, 15-20% fat, raw?

150 g de veal and pork, mince, 15-20% fat, raw: 326 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 25 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de veal and pork, mince, 15-20% fat, raw?

200 g de veal and pork, mince, 15-20% fat, raw: 435 kcal, 35 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 33 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de veal and pork, mince, 15-20% fat, raw?

250 g de veal and pork, mince, 15-20% fat, raw: 544 kcal, 44 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 41 g de gorduras.

Fonte: Frida (Denmark) 1070 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras