Saiba o que tem no seu prato
Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 96 kcal —
- Proteínas 9,3 g 19%
- Carboidratos 9,2 g 3%
- Gorduras 1,8 g 2%
- Gorduras saturadas 0,5 g 3%
- Fibras 1,5 g 5%
- Açúcares 3,8 g —
- Sódio 210 mg 9%
- Colesterol 23 mg 8%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 119 µg 13%
- Vitamina C 2,1 mg 2%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,35 mg 2%
- Vitamina K 11,2 µg 9%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 3,6 mg 23%
- Vitamina B6 0,25 mg 15%
- Folato (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 0,11 µg 5%
- Colina 22,4 mg 4%
Minerais
- Cálcio 24 mg 2%
- Ferro 0,67 mg 4%
- Magnésio 18 mg 4%
- Fósforo 85 mg 7%
- Potássio 196 mg 4%
- Zinco 0,64 mg 6%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Selênio 9,7 µg 18%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 9,3 g | 9,2 g | 1,8 g |
| 1 porção | 241 g | 231 | 22 g | 22 g | 4,4 g |
| 2 porções | 482 g | 463 | 45 g | 44 g | 8,8 g |
| ½ porção | 120,5 g | 116 | 11 g | 11 g | 2,2 g |
| 3 porções | 723 g | 694 | 67 g | 66 g | 13 g |
| 4 porções | 964 g | 925 | 90 g | 88 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 4,7 g | 4,6 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 14 g | 14 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 19 g | 18 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 23 g | 23 g | 4,6 g |
Perguntas sobre turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal
Quantas calorias há em 100 g de turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal?
100 g de turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal: 96 kcal, 9,3 g de proteínas, 9,2 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (241 g) de turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal?
1 porção (241 g) de turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal: 231 kcal, 22 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 4,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (482 g) de turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal?
2 porções (482 g) de turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal: 463 kcal, 45 g de proteínas, 44 g de carboidratos e 8,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (120,5 g) de turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal?
½ porção (120,5 g) de turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal: 116 kcal, 11 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 2,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (723 g) de turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal?
3 porções (723 g) de turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal: 694 kcal, 67 g de proteínas, 66 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (964 g) de turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal?
4 porções (964 g) de turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal: 925 kcal, 90 g de proteínas, 88 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal?
50 g de turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal: 48 kcal, 4,7 g de proteínas, 4,6 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal?
150 g de turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal: 144 kcal, 14 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 2,7 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 28145110 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras