Saiba o que tem no seu prato
Tomate
Calorias e informação nutricional
vermelho, de tamanho médio a grande, fresco, maduro, cru, o ano todo
15
caloriaskcal por 100 g
Proteína0,4 g
Carbos2,3 g
Gordura0,2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 15 kcal —
- Proteínas 0,4 g 1%
- Carboidratos 2,3 g 1%
- Gorduras 0,2 g 0%
- Gorduras saturadas 0,1 g 0%
- Fibras 1,4 g 5%
- Açúcares 1,9 g —
- Sódio 2 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 40 µg 4%
- Vitamina C 11,8 mg 13%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,38 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,17 mg 1%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 13 mg 1%
- Ferro 0,26 mg 1%
- Fósforo 27 mg 2%
- Potássio 255 mg 5%
- Zinco 0,12 mg 1%
- Selênio 0 µg 0%
- Iodo 0,3 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 15 | 0,4 g | 2,3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,2 g | 1,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 23 | 0,6 g | 3,4 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 30 | 0,8 g | 4,5 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 38 | 1 g | 5,7 g | 0,4 g |
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Perguntas sobre tomate
Quantas calorias há em 100 g de tomate?
100 g de tomate: 15 kcal, 0,4 g de proteínas, 2,3 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de tomate?
50 g de tomate: 8 kcal, 0,2 g de proteínas, 1,1 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de tomate?
150 g de tomate: 23 kcal, 0,6 g de proteínas, 3,4 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de tomate?
200 g de tomate: 30 kcal, 0,8 g de proteínas, 4,5 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de tomate?
250 g de tomate: 38 kcal, 1 g de proteínas, 5,7 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) X1213 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
