Saiba o que tem no seu prato

Teriyaki steak

Calorias e informação nutricional

198

caloriaskcal por 100 g

Proteína29 g

Carbos1,9 g

Gordura8,3 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	198	29 g	1,9 g	8,3 g
1 porção	244 g	483	70 g	4,7 g	20 g
2 porções	488 g	966	141 g	9,5 g	40 g
½ porção	122 g	242	35 g	2,4 g	10 g
3 porções	732 g	1449	211 g	14 g	60 g
4 porções	976 g	1932	282 g	19 g	81 g
50 g	50 g	99	14 g	1 g	4,1 g
150 g	150 g	297	43 g	2,9 g	12 g
200 g	200 g	396	58 g	3,9 g	17 g
250 g	250 g	495	72 g	4,9 g	21 g

Quantas calorias há em 100 g de teriyaki steak?

100 g de teriyaki steak: 198 kcal, 29 g de proteínas, 1,9 g de carboidratos e 8,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (244 g) de teriyaki steak?

1 porção (244 g) de teriyaki steak: 483 kcal, 70 g de proteínas, 4,7 g de carboidratos e 20 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (488 g) de teriyaki steak?

2 porções (488 g) de teriyaki steak: 966 kcal, 141 g de proteínas, 9,5 g de carboidratos e 40 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (122 g) de teriyaki steak?

½ porção (122 g) de teriyaki steak: 242 kcal, 35 g de proteínas, 2,4 g de carboidratos e 10 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (732 g) de teriyaki steak?

3 porções (732 g) de teriyaki steak: 1449 kcal, 211 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 60 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (976 g) de teriyaki steak?

4 porções (976 g) de teriyaki steak: 1932 kcal, 282 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 81 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de teriyaki steak?

50 g de teriyaki steak: 99 kcal, 14 g de proteínas, 1 g de carboidratos e 4,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de teriyaki steak?

150 g de teriyaki steak: 297 kcal, 43 g de proteínas, 2,9 g de carboidratos e 12 g de gorduras.

Fonte: FNDDS (USDA) 27115100 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras