Saiba o que tem no seu prato
Sweet pepper
Calorias e informação nutricional
boiled without salt
Proteína1,1 g
Carbos5,1 g
Gordura0,5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 34 kcal —
- Proteínas 1,1 g 2%
- Carboidratos 5,1 g 2%
- Gorduras 0,5 g 1%
- Gorduras saturadas 0,1 g 0%
- Fibras 2,2 g 8%
- Açúcares 5 g —
- Sódio 4,2 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 165 µg 18%
- Vitamina C 143 mg 159%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2,6 mg 17%
- Vitamina K 6,1 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamina B6 0,64 mg 38%
- Folato (B9) 55,4 µg 14%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 10,2 mg 1%
- Ferro 0,62 mg 3%
- Magnésio 16,2 mg 4%
- Fósforo 32,1 mg 3%
- Potássio 288 mg 6%
- Zinco 0,12 mg 1%
- Cobre 0,02 mg 2%
- Manganês 0,12 mg 5%
- Selênio 0,19 µg 0%
- Iodo 1,2 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 1,1 g | 5,1 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,6 g | 2,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 1,7 g | 7,6 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 2,2 g | 10 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 2,8 g | 13 g | 1,2 g |
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Fonte: Fineli (Finland) 33282 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras