Saiba o que tem no seu prato
Swede loaf, rye crust
Calorias e informação nutricional
175
caloriaskcal por 100 g
Proteína5,5 g
Carbos25 g
Gordura4,9 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 175 kcal —
- Proteínas 5,5 g 11%
- Carboidratos 25 g 9%
- Gorduras 4,9 g 6%
- Gorduras saturadas 1,3 g 7%
- Fibras 3,6 g 13%
- Açúcares 2 g —
- Sódio 195 mg 8%
- Colesterol 5,7 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 6,9 µg 1%
- Vitamina C 9,4 mg 10%
- Vitamina D 0,11 µg 1%
- Vitamina E 0,52 mg 3%
- Vitamina K 3,5 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folato (B9) 20,1 µg 5%
- Vitamina B12 0,05 µg 2%
Minerais
- Cálcio 24,1 mg 2%
- Ferro 0,89 mg 5%
- Magnésio 28,1 mg 7%
- Fósforo 99,4 mg 8%
- Potássio 234 mg 5%
- Zinco 0,87 mg 8%
- Cobre 0,12 mg 13%
- Manganês 0,5 mg 22%
- Selênio 4,2 µg 8%
- Iodo 15,2 µg 10%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 5,5 g | 25 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 2,8 g | 13 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 8,3 g | 38 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 11 g | 50 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 14 g | 63 g | 12 g |
Perguntas sobre swede loaf, rye crust
Quantas calorias há em 100 g de swede loaf, rye crust?
100 g de swede loaf, rye crust: 175 kcal, 5,5 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 4,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de swede loaf, rye crust?
50 g de swede loaf, rye crust: 88 kcal, 2,8 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 2,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de swede loaf, rye crust?
150 g de swede loaf, rye crust: 263 kcal, 8,3 g de proteínas, 38 g de carboidratos e 7,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de swede loaf, rye crust?
200 g de swede loaf, rye crust: 350 kcal, 11 g de proteínas, 50 g de carboidratos e 9,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de swede loaf, rye crust?
250 g de swede loaf, rye crust: 438 kcal, 14 g de proteínas, 63 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 32867 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras