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Suco de uva

Calorias e informação nutricional

63
caloriaskcal por 100 g
Proteína0,6 g
Carbos15 g
Gordura0,1 g
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Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 63 kcal —
  • Proteínas 0,6 g 1%
  • Carboidratos 15 g 5%
  • Gorduras 0,1 g 0%
  • Gorduras saturadas 0 g 0%
  • Fibras 0,1 g 0%
  • Açúcares 15 g —
  • Sódio 3 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 1 µg 0%
  • Vitamina C 0,1 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,18 mg 1%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacina (B3) 0,26 mg 2%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,04 mg 1%
  • Vitamina B6 0,07 mg 4%
  • Folato (B9) 3 µg 1%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 3,2 mg 1%

Minerais

  • Cálcio 9 mg 1%
  • Ferro 0,24 mg 1%
  • Magnésio 10 mg 2%
  • Fósforo 11 mg 1%
  • Potássio 132 mg 3%
  • Zinco 0,05 mg 0%
  • Cobre 0,03 mg 3%
  • Manganês 0,36 mg 16%
  • Selênio 0,1 µg 0%
  • Iodo 1 µg 1%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g630,6 g15 g0,1 g
50 g50 g320,3 g7,5 g0 g
150 g150 g950,8 g23 g0,1 g
200 g200 g1261,1 g30 g0,2 g
250 g250 g1581,4 g38 g0,2 g

Perguntas sobre suco de uva

Suco de uva integral precisa ser diluído?

Não; você pode beber puro ou diluir em água se preferir um sabor menos intenso. Para uma bebida mais leve sem adoçar, misture partes iguais de suco e água com gás.

Como fazer suco de uva em casa?

Lave e solte as uvas dos cabinhos; cozinhe-as em uma panela com um pouco de água por cerca de 15 minutos, até estourarem. Amasse, coe e leve à geladeira; não é necessário acrescentar açúcar.

Como conservar o suco de uva depois de aberto?

Guarde-o em uma garrafa bem fechada, na geladeira, e consuma em até três dias. Se o cheiro ou o aspecto mudar, descarte.

Dá para congelar suco de uva?

Sim. Congele em um recipiente próprio, deixando espaço para o líquido se expandir; descongele na geladeira e agite antes de servir, pois pode haver separação.

Em quais receitas dá para usar suco de uva?

Ele é tradicional no sagu de uva e também funciona em marinadas, caldas e molhos para carnes. Para um molho, ferva o suco até reduzir e encorpar; prove antes de acrescentar açúcar.

Como escolher entre suco de uva integral e néctar?

O integral é feito de suco, enquanto o néctar costuma levar água e pode conter açúcar ou outros ingredientes. Confira a lista de ingredientes e escolha conforme o uso: o integral costuma dar sabor mais concentrado a receitas.

Posso substituir vinho por suco de uva em uma receita?

Em molhos e marinadas, sim, mas o suco é mais doce e não tem a acidez do vinho. Use um pouco menos e acrescente algumas gotas de limão ou vinagre para equilibrar o sabor.

Fonte: Frida (Denmark) 407 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras

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