Saiba o que tem no seu prato
suco de laranja e toranja
Calorias e informação nutricional
enlatado ou engarrafado, não adoçado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 43 kcal —
- Proteínas 0,6 g 1%
- Carboidratos 10 g 4%
- Gorduras 0,1 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 0,1 g 0%
- Açúcares 10 g —
- Sódio 3 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 6 µg 1%
- Vitamina C 29,1 mg 32%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,14 mg 1%
- Vitamina K 0,1 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,34 mg 2%
- Ácido pantotênico (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folato (B9) 14 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 6,2 mg 1%
Minerais
- Cálcio 8 mg 1%
- Ferro 0,46 mg 3%
- Magnésio 10 mg 2%
- Fósforo 14 mg 1%
- Potássio 158 mg 3%
- Zinco 0,07 mg 1%
- Cobre 0,08 mg 8%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Selênio 0,1 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 0,6 g | 10 g | 0,1 g |
| 1 porção | 247 g | 106 | 1,5 g | 25 g | 0,2 g |
| 2 porções | 494 g | 212 | 3 g | 50 g | 0,5 g |
| ½ porção | 123,5 g | 53 | 0,7 g | 13 g | 0,1 g |
| 3 porções | 741 g | 319 | 4,4 g | 75 g | 0,7 g |
| 4 porções | 988 g | 425 | 5,9 g | 101 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,3 g | 5,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 0,9 g | 15 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 1,2 g | 20 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 1,5 g | 26 g | 0,3 g |
Perguntas sobre suco de laranja e toranja
Quantas calorias há em 100 g de suco de laranja e toranja?
100 g de suco de laranja e toranja: 43 kcal, 0,6 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (247 g) de suco de laranja e toranja?
1 porção (247 g) de suco de laranja e toranja: 106 kcal, 1,5 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (494 g) de suco de laranja e toranja?
2 porções (494 g) de suco de laranja e toranja: 212 kcal, 3 g de proteínas, 50 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (123,5 g) de suco de laranja e toranja?
½ porção (123,5 g) de suco de laranja e toranja: 53 kcal, 0,7 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (741 g) de suco de laranja e toranja?
3 porções (741 g) de suco de laranja e toranja: 319 kcal, 4,4 g de proteínas, 75 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (988 g) de suco de laranja e toranja?
4 porções (988 g) de suco de laranja e toranja: 425 kcal, 5,9 g de proteínas, 101 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de suco de laranja e toranja?
50 g de suco de laranja e toranja: 22 kcal, 0,3 g de proteínas, 5,1 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de suco de laranja e toranja?
150 g de suco de laranja e toranja: 65 kcal, 0,9 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 169104 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras