Saiba o que tem no seu prato
sopa de cogumelo
Calorias e informação nutricional
desidratada
441
caloriaskcal por 100 g
Proteína10.2 g
Carbos47.7 g
Gordura22.3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 441 kcal —
- Proteínas 10.2 g 20%
- Carboidratos 47.7 g 17%
- Gorduras 22.3 g 29%
- Gorduras saturadas 3.8 g 19%
- Fibras 3.5 g 13%
- Sódio 4681 mg 204%
- Colesterol 2 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 10.5 µg 1%
- Vitamina C 5 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2.9 mg 19%
- Tiamina (B1) 1.3 mg 108%
- Riboflavina (B2) 0.51 mg 39%
- Niacina (B3) 2.3 mg 14%
- Ácido pantotênico (B5) 1.1 mg 22%
- Vitamina B6 0.06 mg 4%
- Folato (B9) 18 µg 5%
- Vitamina B12 0.6 µg 25%
Minerais
- Cálcio 306 mg 24%
- Ferro 2.5 mg 14%
- Magnésio 24 mg 6%
- Fósforo 354 mg 28%
- Potássio 915 mg 19%
- Zinco 0.4 mg 4%
- Cobre 0.14 mg 15%
- Manganês 1.2 mg 52%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 441 | 10.2 g | 47.7 g | 22.3 g |
| 50 g | 50 g | 221 | 5.1 g | 23.8 g | 11.2 g |
| 150 g | 150 g | 662 | 15.3 g | 71.5 g | 33.5 g |
| 200 g | 200 g | 882 | 20.4 g | 95.4 g | 44.7 g |
| 250 g | 250 g | 1103 | 25.5 g | 119.2 g | 55.9 g |
Perguntas sobre sopa de cogumelo
Quantas calorias há em 100 g de sopa de cogumelo?
100 g de sopa de cogumelo: 441 kcal, 10.2 g de proteínas, 47.7 g de carboidratos e 22.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de sopa de cogumelo?
50 g de sopa de cogumelo: 221 kcal, 5.1 g de proteínas, 23.8 g de carboidratos e 11.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de sopa de cogumelo?
150 g de sopa de cogumelo: 662 kcal, 15.3 g de proteínas, 71.5 g de carboidratos e 33.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de sopa de cogumelo?
200 g de sopa de cogumelo: 882 kcal, 20.4 g de proteínas, 95.4 g de carboidratos e 44.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de sopa de cogumelo?
250 g de sopa de cogumelo: 1103 kcal, 25.5 g de proteínas, 119.2 g de carboidratos e 55.9 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 982 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras