Saiba o que tem no seu prato
sopa creme de batata
Calorias e informação nutricional
em lata, preparada com igual volume de leite
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 60 kcal —
- Proteínas 2,3 g 5%
- Carboidratos 6,7 g 2%
- Gorduras 2,6 g 3%
- Gorduras saturadas 1,5 g 8%
- Fibras 0,2 g 1%
- Sódio 230 mg 10%
- Colesterol 9 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0,5 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 7%
- Niacina (B3) 0,26 mg 2%
- Ácido pantotênico (B5) 0,68 mg 14%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0,2 µg 8%
Minerais
- Cálcio 67 mg 5%
- Ferro 0,22 mg 1%
- Magnésio 7 mg 2%
- Fósforo 65 mg 5%
- Potássio 130 mg 3%
- Zinco 0,27 mg 2%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Manganês 0,15 mg 7%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 2,3 g | 6,7 g | 2,6 g |
| 1 porção | 248 g | 149 | 5,8 g | 17 g | 6,4 g |
| 2 porções | 496 g | 298 | 12 g | 33 g | 13 g |
| ½ porção | 124 g | 74 | 2,9 g | 8,3 g | 3,2 g |
| 3 porções | 744 g | 446 | 17 g | 50 g | 19 g |
| 4 porções | 992 g | 595 | 23 g | 67 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1,2 g | 3,4 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 3,5 g | 10 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 4,7 g | 13 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 5,8 g | 17 g | 6,5 g |
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Fonte: USDA FoodData Central 172897 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
