Saiba o que tem no seu prato
Truta-marinha
Calorias e informação nutricional
cozida em fogo baixo
135
caloriaskcal por 100 g
Proteína25 g
Carbos0 g
Gordura3.9 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 135 kcal —
- Proteínas 25 g 50%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 3.9 g 5%
- Gorduras saturadas 0.6 g 3%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 25 g | 0 g | 3.9 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 12.5 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 37.5 g | 0 g | 5.9 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 50 g | 0 g | 7.8 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 62.5 g | 0 g | 9.8 g |
Perguntas sobre truta-marinha
Quantas calorias há em 100 g de truta-marinha?
100 g de truta-marinha: 135 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de truta-marinha?
50 g de truta-marinha: 68 kcal, 12.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de truta-marinha?
150 g de truta-marinha: 203 kcal, 37.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de truta-marinha?
200 g de truta-marinha: 270 kcal, 50 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de truta-marinha?
250 g de truta-marinha: 338 kcal, 62.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9.8 g de gorduras.
Fonte: mvt 04.317 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras