Saiba o que tem no seu prato
Sanduíche de baguette com vegetais crus e maionese
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 224 kcal —
- Proteínas 6.5 g 13%
- Carboidratos 30.6 g 11%
- Gorduras 7.9 g 10%
- Gorduras saturadas 1.7 g 8%
- Fibras 2.2 g 8%
- Açúcares 2.7 g —
- Sódio 426 mg 19%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 72.5 µg 8%
- Vitamina C 7 mg 8%
- Vitamina D 0.17 µg 1%
- Vitamina E 2.9 mg 19%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.07 mg 6%
- Niacina (B3) 0.69 mg 4%
- Ácido pantotênico (B5) 0.37 mg 7%
- Vitamina B6 0.09 mg 5%
- Folato (B9) 31.1 µg 8%
- Vitamina B12 0.13 µg 5%
Minerais
- Cálcio 26.6 mg 2%
- Ferro 0.87 mg 5%
- Magnésio 16.6 mg 4%
- Fósforo 75.9 mg 6%
- Potássio 153 mg 3%
- Zinco 0.54 mg 5%
- Cobre 0.09 mg 10%
- Manganês 0.31 mg 13%
- Selênio 6.8 µg 12%
- Iodo 14.9 µg 10%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 6.5 g | 30.6 g | 7.9 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 3.3 g | 15.3 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 9.8 g | 45.9 g | 11.9 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 13.1 g | 61.2 g | 15.8 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 16.4 g | 76.5 g | 19.8 g |
Perguntas sobre sanduíche de baguette com vegetais crus e maionese
Quantas calorias há em 100 g de sanduíche de baguette com vegetais crus e maionese?
100 g de sanduíche de baguette com vegetais crus e maionese: 224 kcal, 6.5 g de proteínas, 30.6 g de carboidratos e 7.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de sanduíche de baguette com vegetais crus e maionese?
50 g de sanduíche de baguette com vegetais crus e maionese: 112 kcal, 3.3 g de proteínas, 15.3 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de sanduíche de baguette com vegetais crus e maionese?
150 g de sanduíche de baguette com vegetais crus e maionese: 336 kcal, 9.8 g de proteínas, 45.9 g de carboidratos e 11.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de sanduíche de baguette com vegetais crus e maionese?
200 g de sanduíche de baguette com vegetais crus e maionese: 448 kcal, 13.1 g de proteínas, 61.2 g de carboidratos e 15.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de sanduíche de baguette com vegetais crus e maionese?
250 g de sanduíche de baguette com vegetais crus e maionese: 560 kcal, 16.4 g de proteínas, 76.5 g de carboidratos e 19.8 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 25530 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras