Saiba o que tem no seu prato
Sanduíche club
Calorias e informação nutricional
pão integral, presunto e queijo, embalado
240
caloriaskcal por 100 g
Proteína11 g
Carbos24 g
Gordura11 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 240 kcal —
- Proteínas 11 g 22%
- Carboidratos 24 g 9%
- Gorduras 11 g 13%
- Gorduras saturadas 3 g 15%
- Fibras 2,7 g 10%
- Açúcares 3 g —
- Sódio 687 mg 30%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 21,1 µg 2%
- Vitamina C 3,2 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 0,99 mg 6%
- Ácido pantotênico (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Vitamina B12 0,2 µg 8%
Minerais
- Cálcio 117 mg 9%
- Ferro 0,95 mg 5%
- Magnésio 32,1 mg 8%
- Fósforo 206 mg 16%
- Potássio 202 mg 4%
- Zinco 1,4 mg 13%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Manganês 0,59 mg 26%
- Selênio 5,3 µg 10%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 11 g | 24 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 5,6 g | 12 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 17 g | 36 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 22 g | 48 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 28 g | 60 g | 26 g |
Perguntas sobre sanduíche club
Quantas calorias há em 100 g de sanduíche club?
100 g de sanduíche club: 240 kcal, 11 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de sanduíche club?
50 g de sanduíche club: 120 kcal, 5,6 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 5,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de sanduíche club?
150 g de sanduíche club: 360 kcal, 17 g de proteínas, 36 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de sanduíche club?
200 g de sanduíche club: 480 kcal, 22 g de proteínas, 48 g de carboidratos e 21 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de sanduíche club?
250 g de sanduíche club: 600 kcal, 28 g de proteínas, 60 g de carboidratos e 26 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 25576 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras