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Salada de rúcula

Calorias e informação nutricional

com molho para salada de salsa, suco de limão e azeite de oliva, com sal

caloriaskcal por 100 g

Proteína2,4 g

Carbos0,8 g

Gordura3,5 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	49	2,4 g	0,8 g	3,5 g
50 g	50 g	25	1,2 g	0,4 g	1,7 g
150 g	150 g	74	3,6 g	1,2 g	5,2 g
200 g	200 g	98	4,8 g	1,5 g	7 g
250 g	250 g	123	6 g	1,9 g	8,7 g

Quantas calorias há em 100 g de salada de rúcula?

100 g de salada de rúcula: 49 kcal, 2,4 g de proteínas, 0,8 g de carboidratos e 3,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de salada de rúcula?

50 g de salada de rúcula: 25 kcal, 1,2 g de proteínas, 0,4 g de carboidratos e 1,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de salada de rúcula?

150 g de salada de rúcula: 74 kcal, 3,6 g de proteínas, 1,2 g de carboidratos e 5,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de salada de rúcula?

200 g de salada de rúcula: 98 kcal, 4,8 g de proteínas, 1,5 g de carboidratos e 7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de salada de rúcula?

250 g de salada de rúcula: 123 kcal, 6 g de proteínas, 1,9 g de carboidratos e 8,7 g de gorduras.

Fonte: tbca BRC0635B · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras