Saiba o que tem no seu prato
Rubarbo
Calorias e informação nutricional
congelado, cozido, com açúcar adicionado
Proteína0,4 g
Carbos29 g
Gordura0,1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 116 kcal —
- Proteínas 0,4 g 1%
- Carboidratos 29 g 11%
- Gorduras 0,1 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 2 g 7%
- Açúcares 29 g —
- Sódio 1 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 3,3 mg 4%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,19 mg 1%
- Vitamina K 21,1 µg 18%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,2 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 4,4 mg 1%
Minerais
- Cálcio 145 mg 11%
- Ferro 0,21 mg 1%
- Magnésio 12 mg 3%
- Fósforo 8 mg 1%
- Potássio 96 mg 2%
- Zinco 0,08 mg 1%
- Cobre 0,03 mg 3%
- Manganês 0,07 mg 3%
- Selênio 0,9 µg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 0,4 g | 29 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 0,2 g | 15 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 0,6 g | 44 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 0,8 g | 58 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 1 g | 73 g | 0,1 g |
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Perguntas sobre rubarbo
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Fonte: Canadian Nutrient File 1679 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras