Saiba o que tem no seu prato
Rosquinha francesa (cruller)
Calorias e informação nutricional
glacê
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 412 kcal —
- Proteínas 3.1 g 6%
- Carboidratos 58.3 g 21%
- Gorduras 18.3 g 23%
- Gorduras saturadas 4.7 g 23%
- Fibras 1.2 g 4%
- Açúcares 35.1 g —
- Sódio 345 mg 15%
- Colesterol 11 mg 4%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.16 mg 1%
- Vitamina K 8 µg 7%
- Tiamina (B1) 0.18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0.23 mg 18%
- Niacina (B3) 2.1 mg 13%
- Ácido pantotênico (B5) 0.22 mg 4%
- Vitamina B6 0.02 mg 1%
- Folato (B9) 42 µg 11%
- Vitamina B12 0.05 µg 2%
- Colina 29.1 mg 5%
Minerais
- Cálcio 26 mg 2%
- Ferro 2.4 mg 13%
- Magnésio 12 mg 3%
- Fósforo 123 mg 10%
- Potássio 78 mg 2%
- Zinco 0.26 mg 2%
- Cobre 0.07 mg 8%
- Manganês 0.21 mg 9%
- Selênio 2.2 µg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 412 | 3.1 g | 58.3 g | 18.3 g |
| 1 porção | 28.4 g | 117 | 0.9 g | 16.5 g | 5.2 g |
| 2 porções | 56.7 g | 234 | 1.8 g | 33.1 g | 10.4 g |
| ½ porção | 14.2 g | 58 | 0.4 g | 8.3 g | 2.6 g |
| 3 porções | 85.1 g | 350 | 2.6 g | 49.6 g | 15.6 g |
| 4 porções | 113.4 g | 467 | 3.5 g | 66.1 g | 20.8 g |
| 50 g | 50 g | 206 | 1.6 g | 29.2 g | 9.2 g |
| 150 g | 150 g | 618 | 4.7 g | 87.5 g | 27.5 g |
| 200 g | 200 g | 824 | 6.2 g | 116.6 g | 36.6 g |
| 250 g | 250 g | 1030 | 7.8 g | 145.8 g | 45.8 g |
Perguntas sobre rosquinha francesa (cruller)
Quantas calorias há em 100 g de rosquinha francesa (cruller)?
100 g de rosquinha francesa (cruller): 412 kcal, 3.1 g de proteínas, 58.3 g de carboidratos e 18.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (28.4 g) de rosquinha francesa (cruller)?
1 porção (28.4 g) de rosquinha francesa (cruller): 117 kcal, 0.9 g de proteínas, 16.5 g de carboidratos e 5.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (56.7 g) de rosquinha francesa (cruller)?
2 porções (56.7 g) de rosquinha francesa (cruller): 234 kcal, 1.8 g de proteínas, 33.1 g de carboidratos e 10.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (14.2 g) de rosquinha francesa (cruller)?
½ porção (14.2 g) de rosquinha francesa (cruller): 58 kcal, 0.4 g de proteínas, 8.3 g de carboidratos e 2.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (85.1 g) de rosquinha francesa (cruller)?
3 porções (85.1 g) de rosquinha francesa (cruller): 350 kcal, 2.6 g de proteínas, 49.6 g de carboidratos e 15.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (113.4 g) de rosquinha francesa (cruller)?
4 porções (113.4 g) de rosquinha francesa (cruller): 467 kcal, 3.5 g de proteínas, 66.1 g de carboidratos e 20.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de rosquinha francesa (cruller)?
50 g de rosquinha francesa (cruller): 206 kcal, 1.6 g de proteínas, 29.2 g de carboidratos e 9.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de rosquinha francesa (cruller)?
150 g de rosquinha francesa (cruller): 618 kcal, 4.7 g de proteínas, 87.5 g de carboidratos e 27.5 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 172756 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras