Saiba o que tem no seu prato
Rice groats, raw
Calorias e informação nutricional
352
caloriaskcal por 100 g
Proteína6.8 g
Carbos78.1 g
Gordura1.3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 352 kcal —
- Proteínas 6.8 g 14%
- Carboidratos 78.1 g 28%
- Gorduras 1.3 g 2%
- Gorduras saturadas 0.3 g 1%
- Fibras 0.5 g 2%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 1.8 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.05 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
- Niacina (B3) 1.4 mg 9%
- Ácido pantotênico (B5) 0.55 mg 11%
- Vitamina B6 0.11 mg 6%
- Biotina (B7) 3 µg 10%
- Folato (B9) 31 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 5.8 mg 1%
Minerais
- Cálcio 5.9 mg 0%
- Ferro 1.2 mg 7%
- Magnésio 35 mg 8%
- Fósforo 103 mg 8%
- Potássio 150 mg 3%
- Zinco 1.7 mg 15%
- Cobre 0.2 mg 22%
- Manganês 0.9 mg 39%
- Selênio 0.9 µg 2%
- Iodo 2.2 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 6.8 g | 78.1 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 3.4 g | 39.1 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 529 | 10.2 g | 117.2 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 705 | 13.7 g | 156.2 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 881 | 17.1 g | 195.3 g | 3.3 g |
Perguntas sobre rice groats, raw
Quantas calorias há em 100 g de rice groats, raw?
100 g de rice groats, raw: 352 kcal, 6.8 g de proteínas, 78.1 g de carboidratos e 1.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de rice groats, raw?
50 g de rice groats, raw: 176 kcal, 3.4 g de proteínas, 39.1 g de carboidratos e 0.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de rice groats, raw?
150 g de rice groats, raw: 529 kcal, 10.2 g de proteínas, 117.2 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de rice groats, raw?
200 g de rice groats, raw: 705 kcal, 13.7 g de proteínas, 156.2 g de carboidratos e 2.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de rice groats, raw?
250 g de rice groats, raw: 881 kcal, 17.1 g de proteínas, 195.3 g de carboidratos e 3.3 g de gorduras.
Fonte: Frida (Denmark) 1225 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras