Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 45 kcal —
  • Proteínas 0.9 g 2%
  • Carboidratos 4 g 1%
  • Gorduras 2.2 g 3%
  • Gorduras saturadas 0.4 g 2%
  • Fibras 2 g 7%
  • Açúcares 3.7 g —
  • Sódio 213 mg 9%
  • Colesterol 1.2 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 46 µg 5%
  • Vitamina C 28.9 mg 32%
  • Vitamina D 0.09 µg 0%
  • Vitamina E 0.87 mg 6%
  • Vitamina K 8 µg 7%
  • Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
  • Niacina (B3) 0.67 mg 4%
  • Vitamina B6 0.2 mg 12%
  • Folato (B9) 26.9 µg 7%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 16.9 mg 1%
  • Ferro 0.57 mg 3%
  • Magnésio 17.5 mg 4%
  • Fósforo 39 mg 3%
  • Potássio 314 mg 7%
  • Zinco 0.2 mg 2%
  • Cobre 0.03 mg 3%
  • Manganês 0.12 mg 5%
  • Selênio 0.5 µg 1%
  • Iodo 14.2 µg 9%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g450.9 g4 g2.2 g
50 g50 g230.4 g2 g1.1 g
150 g150 g681.3 g6 g3.4 g
200 g200 g901.7 g8 g4.5 g
250 g250 g1132.2 g10 g5.6 g

Perguntas sobre ratatouille, vegetable stew

Quantas calorias há em 100 g de ratatouille, vegetable stew?

100 g de ratatouille, vegetable stew: 45 kcal, 0.9 g de proteínas, 4 g de carboidratos e 2.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de ratatouille, vegetable stew?

50 g de ratatouille, vegetable stew: 23 kcal, 0.4 g de proteínas, 2 g de carboidratos e 1.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de ratatouille, vegetable stew?

150 g de ratatouille, vegetable stew: 68 kcal, 1.3 g de proteínas, 6 g de carboidratos e 3.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de ratatouille, vegetable stew?

200 g de ratatouille, vegetable stew: 90 kcal, 1.7 g de proteínas, 8 g de carboidratos e 4.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de ratatouille, vegetable stew?

250 g de ratatouille, vegetable stew: 113 kcal, 2.2 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 5.6 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 3324 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras