Saiba o que tem no seu prato

Ramen bowl with meat and egg

Calorias e informação nutricional

127
caloriaskcal por 100 g
Proteína7,1 g
Carbos13 g
Gordura4,6 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 127 kcal —
  • Proteínas 7,1 g 14%
  • Carboidratos 13 g 5%
  • Gorduras 4,6 g 6%
  • Gorduras saturadas 1,1 g 5%
  • Fibras 0,9 g 3%
  • Açúcares 0,4 g —
  • Sódio 333 mg 14%
  • Colesterol 53 mg 18%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 31 µg 3%
  • Vitamina C 2,8 mg 3%
  • Vitamina D 0,3 µg 2%
  • Vitamina E 0,6 mg 4%
  • Vitamina K 13,4 µg 11%
  • Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacina (B3) 1,5 mg 9%
  • Vitamina B6 0,1 mg 6%
  • Folato (B9) 46 µg 12%
  • Vitamina B12 0,32 µg 13%
  • Colina 48,2 mg 9%

Minerais

  • Cálcio 18 mg 1%
  • Ferro 0,98 mg 5%
  • Magnésio 14 mg 3%
  • Fósforo 79 mg 6%
  • Potássio 96 mg 2%
  • Zinco 0,72 mg 7%
  • Cobre 0,06 mg 6%
  • Selênio 18,3 µg 33%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1277,1 g13 g4,6 g
1 porção245 g31118 g32 g11 g
2 porções490 g62235 g64 g22 g
½ porção122,5 g1568,7 g16 g5,6 g
3 porções735 g93352 g96 g34 g
4 porções980 g124570 g128 g45 g
50 g50 g643,6 g6,5 g2,3 g
150 g150 g19111 g20 g6,9 g
200 g200 g25414 g26 g9,1 g
250 g250 g31818 g33 g11 g

Perguntas sobre ramen bowl with meat and egg

Quantas calorias há em 100 g de ramen bowl with meat and egg?

100 g de ramen bowl with meat and egg: 127 kcal, 7,1 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 4,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (245 g) de ramen bowl with meat and egg?

1 porção (245 g) de ramen bowl with meat and egg: 311 kcal, 18 g de proteínas, 32 g de carboidratos e 11 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (490 g) de ramen bowl with meat and egg?

2 porções (490 g) de ramen bowl with meat and egg: 622 kcal, 35 g de proteínas, 64 g de carboidratos e 22 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (122,5 g) de ramen bowl with meat and egg?

½ porção (122,5 g) de ramen bowl with meat and egg: 156 kcal, 8,7 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 5,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (735 g) de ramen bowl with meat and egg?

3 porções (735 g) de ramen bowl with meat and egg: 933 kcal, 52 g de proteínas, 96 g de carboidratos e 34 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (980 g) de ramen bowl with meat and egg?

4 porções (980 g) de ramen bowl with meat and egg: 1245 kcal, 70 g de proteínas, 128 g de carboidratos e 45 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de ramen bowl with meat and egg?

50 g de ramen bowl with meat and egg: 64 kcal, 3,6 g de proteínas, 6,5 g de carboidratos e 2,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de ramen bowl with meat and egg?

150 g de ramen bowl with meat and egg: 191 kcal, 11 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 6,9 g de gorduras.

Fonte: FNDDS (USDA) 58407056 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras