Saiba o que tem no seu prato

Ramen bowl, vegetarian

Calorias e informação nutricional

108
caloriaskcal por 100 g
Proteína4 g
Carbos14 g
Gordura3,3 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 108 kcal —
  • Proteínas 4 g 8%
  • Carboidratos 14 g 5%
  • Gorduras 3,3 g 4%
  • Gorduras saturadas 0,5 g 2%
  • Fibras 1,1 g 4%
  • Açúcares 0,5 g —
  • Sódio 344 mg 15%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 13 µg 1%
  • Vitamina C 3,1 mg 3%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,5 mg 3%
  • Vitamina K 14,8 µg 12%
  • Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacina (B3) 0,95 mg 6%
  • Vitamina B6 0,04 mg 3%
  • Folato (B9) 48 µg 12%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 7,7 mg 1%

Minerais

  • Cálcio 29 mg 2%
  • Ferro 0,9 mg 5%
  • Magnésio 15 mg 4%
  • Fósforo 45 mg 4%
  • Potássio 64 mg 1%
  • Zinco 0,37 mg 3%
  • Cobre 0,08 mg 9%
  • Selênio 14,1 µg 26%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1084 g15 g3,3 g
1 porção245 g2659,8 g36 g8,2 g
2 porções490 g52920 g71 g16 g
½ porção122,5 g1324,9 g18 g4,1 g
3 porções735 g79430 g106 g25 g
4 porções980 g105839 g142 g33 g
50 g50 g542 g7,2 g1,7 g
150 g150 g1626 g22 g5 g
200 g200 g2168 g29 g6,7 g
250 g250 g27010 g36 g8,3 g

Perguntas sobre ramen bowl, vegetarian

Quantas calorias há em 100 g de ramen bowl, vegetarian?

100 g de ramen bowl, vegetarian: 108 kcal, 4 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 3,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (245 g) de ramen bowl, vegetarian?

1 porção (245 g) de ramen bowl, vegetarian: 265 kcal, 9,8 g de proteínas, 36 g de carboidratos e 8,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (490 g) de ramen bowl, vegetarian?

2 porções (490 g) de ramen bowl, vegetarian: 529 kcal, 20 g de proteínas, 71 g de carboidratos e 16 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (122,5 g) de ramen bowl, vegetarian?

½ porção (122,5 g) de ramen bowl, vegetarian: 132 kcal, 4,9 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 4,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (735 g) de ramen bowl, vegetarian?

3 porções (735 g) de ramen bowl, vegetarian: 794 kcal, 30 g de proteínas, 106 g de carboidratos e 25 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (980 g) de ramen bowl, vegetarian?

4 porções (980 g) de ramen bowl, vegetarian: 1058 kcal, 39 g de proteínas, 142 g de carboidratos e 33 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de ramen bowl, vegetarian?

50 g de ramen bowl, vegetarian: 54 kcal, 2 g de proteínas, 7,2 g de carboidratos e 1,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de ramen bowl, vegetarian?

150 g de ramen bowl, vegetarian: 162 kcal, 6 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 5 g de gorduras.

Fonte: FNDDS (USDA) 58407052 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras