Saiba o que tem no seu prato

Ramen bowl, vegetarian with egg

Calorias e informação nutricional

112
caloriaskcal por 100 g
Proteína4,9 g
Carbos13 g
Gordura4 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 112 kcal —
  • Proteínas 4,9 g 10%
  • Carboidratos 13 g 5%
  • Gorduras 4 g 5%
  • Gorduras saturadas 0,7 g 4%
  • Fibras 1 g 4%
  • Açúcares 0,5 g —
  • Sódio 322 mg 14%
  • Colesterol 41 mg 14%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 30 µg 3%
  • Vitamina C 2,8 mg 3%
  • Vitamina D 0,2 µg 1%
  • Vitamina E 0,56 mg 4%
  • Vitamina K 13,4 µg 11%
  • Tiamina (B1) 0,14 mg 11%
  • Riboflavina (B2) 0,11 mg 9%
  • Niacina (B3) 0,85 mg 5%
  • Vitamina B6 0,05 mg 3%
  • Folato (B9) 50 µg 13%
  • Vitamina B12 0,1 µg 4%
  • Colina 40,4 mg 7%

Minerais

  • Cálcio 31 mg 2%
  • Ferro 0,97 mg 5%
  • Magnésio 14 mg 3%
  • Fósforo 59 mg 5%
  • Potássio 71 mg 2%
  • Zinco 0,46 mg 4%
  • Cobre 0,07 mg 8%
  • Selênio 15,8 µg 29%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1124,9 g13 g4 g
1 porção245 g27412 g32 g9,8 g
2 porções490 g54924 g64 g20 g
½ porção122,5 g1375,9 g16 g4,9 g
3 porções735 g82336 g96 g29 g
4 porções980 g109848 g129 g39 g
50 g50 g562,4 g6,6 g2 g
150 g150 g1687,3 g20 g6 g
200 g200 g2249,7 g26 g8 g
250 g250 g28012 g33 g10 g

Perguntas sobre ramen bowl, vegetarian with egg

Quantas calorias há em 100 g de ramen bowl, vegetarian with egg?

100 g de ramen bowl, vegetarian with egg: 112 kcal, 4,9 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (245 g) de ramen bowl, vegetarian with egg?

1 porção (245 g) de ramen bowl, vegetarian with egg: 274 kcal, 12 g de proteínas, 32 g de carboidratos e 9,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (490 g) de ramen bowl, vegetarian with egg?

2 porções (490 g) de ramen bowl, vegetarian with egg: 549 kcal, 24 g de proteínas, 64 g de carboidratos e 20 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (122,5 g) de ramen bowl, vegetarian with egg?

½ porção (122,5 g) de ramen bowl, vegetarian with egg: 137 kcal, 5,9 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 4,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (735 g) de ramen bowl, vegetarian with egg?

3 porções (735 g) de ramen bowl, vegetarian with egg: 823 kcal, 36 g de proteínas, 96 g de carboidratos e 29 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (980 g) de ramen bowl, vegetarian with egg?

4 porções (980 g) de ramen bowl, vegetarian with egg: 1098 kcal, 48 g de proteínas, 129 g de carboidratos e 39 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de ramen bowl, vegetarian with egg?

50 g de ramen bowl, vegetarian with egg: 56 kcal, 2,4 g de proteínas, 6,6 g de carboidratos e 2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de ramen bowl, vegetarian with egg?

150 g de ramen bowl, vegetarian with egg: 168 kcal, 7,3 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 6 g de gorduras.

Fonte: FNDDS (USDA) 58407060 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras