Saiba o que tem no seu prato

Ramen bowl with beef

Calorias e informação nutricional

137
caloriaskcal por 100 g
Proteína6,8 g
Carbos14 g
Gordura5,2 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 137 kcal —
  • Proteínas 6,8 g 14%
  • Carboidratos 14 g 5%
  • Gorduras 5,2 g 7%
  • Gorduras saturadas 1,3 g 7%
  • Fibras 1 g 4%
  • Açúcares 0,4 g —
  • Sódio 353 mg 15%
  • Colesterol 13 mg 4%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 14 µg 2%
  • Vitamina C 3,1 mg 3%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,53 mg 4%
  • Vitamina K 14,8 µg 12%
  • Tiamina (B1) 0,15 mg 12%
  • Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacina (B3) 1,6 mg 10%
  • Vitamina B6 0,1 mg 6%
  • Folato (B9) 43 µg 11%
  • Vitamina B12 0,37 µg 15%
  • Colina 16,2 mg 3%

Minerais

  • Cálcio 16 mg 1%
  • Ferro 1,1 mg 6%
  • Magnésio 14 mg 3%
  • Fósforo 62 mg 5%
  • Potássio 92 mg 2%
  • Zinco 1,2 mg 11%
  • Cobre 0,07 mg 8%
  • Selênio 16,4 µg 30%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1376,8 g14 g5,2 g
1 porção245 g33617 g35 g13 g
2 porções490 g67133 g71 g25 g
½ porção122,5 g1688,3 g18 g6,4 g
3 porções735 g100750 g106 g38 g
4 porções980 g134367 g141 g51 g
50 g50 g693,4 g7,2 g2,6 g
150 g150 g20610 g22 g7,8 g
200 g200 g27414 g29 g10 g
250 g250 g34317 g36 g13 g

Perguntas sobre ramen bowl with beef

Quantas calorias há em 100 g de ramen bowl with beef?

100 g de ramen bowl with beef: 137 kcal, 6,8 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 5,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (245 g) de ramen bowl with beef?

1 porção (245 g) de ramen bowl with beef: 336 kcal, 17 g de proteínas, 35 g de carboidratos e 13 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (490 g) de ramen bowl with beef?

2 porções (490 g) de ramen bowl with beef: 671 kcal, 33 g de proteínas, 71 g de carboidratos e 25 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (122,5 g) de ramen bowl with beef?

½ porção (122,5 g) de ramen bowl with beef: 168 kcal, 8,3 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 6,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (735 g) de ramen bowl with beef?

3 porções (735 g) de ramen bowl with beef: 1007 kcal, 50 g de proteínas, 106 g de carboidratos e 38 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (980 g) de ramen bowl with beef?

4 porções (980 g) de ramen bowl with beef: 1343 kcal, 67 g de proteínas, 141 g de carboidratos e 51 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de ramen bowl with beef?

50 g de ramen bowl with beef: 69 kcal, 3,4 g de proteínas, 7,2 g de carboidratos e 2,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de ramen bowl with beef?

150 g de ramen bowl with beef: 206 kcal, 10 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 7,8 g de gorduras.

Fonte: FNDDS (USDA) 58407038 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras