Saiba o que tem no seu prato

Soup, pho, with meat

Calorias e informação nutricional

77
caloriaskcal por 100 g
Proteína5,8 g
Carbos5,2 g
Gordura3,3 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 77 kcal —
  • Proteínas 5,8 g 12%
  • Carboidratos 5,2 g 2%
  • Gorduras 3,3 g 4%
  • Gorduras saturadas 1,3 g 6%
  • Fibras 0,4 g 1%
  • Açúcares 0,5 g —
  • Sódio 365 mg 16%
  • Colesterol 18 mg 6%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 1 µg 0%
  • Vitamina C 1 mg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,05 mg 0%
  • Vitamina K 2 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacina (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamina B6 0,1 mg 6%
  • Folato (B9) 6 µg 2%
  • Vitamina B12 0,51 µg 21%
  • Colina 18,4 mg 3%

Minerais

  • Cálcio 9 mg 1%
  • Ferro 0,58 mg 3%
  • Magnésio 7 mg 2%
  • Fósforo 49 mg 4%
  • Potássio 78 mg 2%
  • Zinco 1,3 mg 12%
  • Cobre 0,04 mg 4%
  • Selênio 5,8 µg 11%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g775,8 g5,2 g3,3 g
1 porção245 g18914 g13 g8,2 g
2 porções490 g37729 g26 g16 g
½ porção122,5 g947,1 g6,4 g4,1 g
3 porções735 g56643 g38 g25 g
4 porções980 g75557 g51 g33 g
50 g50 g392,9 g2,6 g1,7 g
150 g150 g1168,7 g7,8 g5 g
200 g200 g15412 g10 g6,7 g
250 g250 g19315 g13 g8,3 g

Perguntas sobre soup, pho, with meat

Quantas calorias há em 100 g de soup, pho, with meat?

100 g de soup, pho, with meat: 77 kcal, 5,8 g de proteínas, 5,2 g de carboidratos e 3,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (245 g) de soup, pho, with meat?

1 porção (245 g) de soup, pho, with meat: 189 kcal, 14 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 8,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (490 g) de soup, pho, with meat?

2 porções (490 g) de soup, pho, with meat: 377 kcal, 29 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 16 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (122,5 g) de soup, pho, with meat?

½ porção (122,5 g) de soup, pho, with meat: 94 kcal, 7,1 g de proteínas, 6,4 g de carboidratos e 4,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (735 g) de soup, pho, with meat?

3 porções (735 g) de soup, pho, with meat: 566 kcal, 43 g de proteínas, 38 g de carboidratos e 25 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (980 g) de soup, pho, with meat?

4 porções (980 g) de soup, pho, with meat: 755 kcal, 57 g de proteínas, 51 g de carboidratos e 33 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de soup, pho, with meat?

50 g de soup, pho, with meat: 39 kcal, 2,9 g de proteínas, 2,6 g de carboidratos e 1,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de soup, pho, with meat?

150 g de soup, pho, with meat: 116 kcal, 8,7 g de proteínas, 7,8 g de carboidratos e 5 g de gorduras.

Fonte: FNDDS (USDA) 28310330 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras