Saiba o que tem no seu prato

Ramen bowl with fish

Calorias e informação nutricional

112
caloriaskcal por 100 g
Proteína5,8 g
Carbos14 g
Gordura2,9 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 112 kcal —
  • Proteínas 5,8 g 12%
  • Carboidratos 14 g 5%
  • Gorduras 2,9 g 4%
  • Gorduras saturadas 0,4 g 2%
  • Fibras 1 g 4%
  • Açúcares 0,4 g —
  • Sódio 359 mg 16%
  • Colesterol 10 mg 3%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 15 µg 2%
  • Vitamina C 3,1 mg 3%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Vitamina E 0,59 mg 4%
  • Vitamina K 14,6 µg 12%
  • Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacina (B3) 1,4 mg 9%
  • Vitamina B6 0,07 mg 4%
  • Folato (B9) 43 µg 11%
  • Vitamina B12 0,29 µg 12%
  • Colina 15,6 mg 3%

Minerais

  • Cálcio 15 mg 1%
  • Ferro 0,77 mg 4%
  • Magnésio 14 mg 3%
  • Fósforo 76 mg 6%
  • Potássio 94 mg 2%
  • Zinco 0,34 mg 3%
  • Cobre 0,06 mg 7%
  • Selênio 17,1 µg 31%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1125,8 g14 g2,9 g
1 porção245 g27414 g35 g7 g
2 porções490 g54928 g71 g14 g
½ porção122,5 g1377,1 g18 g3,5 g
3 porções735 g82343 g106 g21 g
4 porções980 g109857 g141 g28 g
50 g50 g562,9 g7,2 g1,4 g
150 g150 g1688,7 g22 g4,3 g
200 g200 g22412 g29 g5,7 g
250 g250 g28015 g36 g7,2 g

Perguntas sobre ramen bowl with fish

Quantas calorias há em 100 g de ramen bowl with fish?

100 g de ramen bowl with fish: 112 kcal, 5,8 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 2,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (245 g) de ramen bowl with fish?

1 porção (245 g) de ramen bowl with fish: 274 kcal, 14 g de proteínas, 35 g de carboidratos e 7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (490 g) de ramen bowl with fish?

2 porções (490 g) de ramen bowl with fish: 549 kcal, 28 g de proteínas, 71 g de carboidratos e 14 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (122,5 g) de ramen bowl with fish?

½ porção (122,5 g) de ramen bowl with fish: 137 kcal, 7,1 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 3,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (735 g) de ramen bowl with fish?

3 porções (735 g) de ramen bowl with fish: 823 kcal, 43 g de proteínas, 106 g de carboidratos e 21 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (980 g) de ramen bowl with fish?

4 porções (980 g) de ramen bowl with fish: 1098 kcal, 57 g de proteínas, 141 g de carboidratos e 28 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de ramen bowl with fish?

50 g de ramen bowl with fish: 56 kcal, 2,9 g de proteínas, 7,2 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de ramen bowl with fish?

150 g de ramen bowl with fish: 168 kcal, 8,7 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 4,3 g de gorduras.

Fonte: FNDDS (USDA) 58407046 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras