Saiba o que tem no seu prato
Queijo quark saborizado
Calorias e informação nutricional
3,5% de gordura
114
caloriaskcal por 100 g
Proteína6,2 g
Carbos14 g
Gordura3,5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 114 kcal —
- Proteínas 6,2 g 12%
- Carboidratos 14 g 5%
- Gorduras 3,5 g 4%
- Gorduras saturadas 2,4 g 12%
- Fibras 0,1 g 0%
- Açúcares 12 g —
- Sódio 60,8 mg 3%
- Colesterol 12,3 mg 4%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 34 µg 4%
- Vitamina C 2,3 mg 3%
- Vitamina D 0,02 µg 0%
- Vitamina E 0,13 mg 1%
- Vitamina K 0,65 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 11,3 µg 3%
- Vitamina B12 0,41 µg 17%
Minerais
- Cálcio 95,5 mg 7%
- Ferro 0,09 mg 0%
- Magnésio 10,4 mg 2%
- Fósforo 129 mg 10%
- Potássio 139 mg 3%
- Zinco 0,41 mg 4%
- Cobre 0,02 mg 2%
- Manganês 0,04 mg 2%
- Selênio 3 µg 5%
- Iodo 12,6 µg 8%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 6,2 g | 14 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 3,1 g | 6,8 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 9,3 g | 20 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 12 g | 27 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 16 g | 34 g | 8,8 g |
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Perguntas sobre queijo quark saborizado
Quantas calorias há em 100 g de queijo quark saborizado?
100 g de queijo quark saborizado: 114 kcal, 6,2 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 3,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de queijo quark saborizado?
50 g de queijo quark saborizado: 57 kcal, 3,1 g de proteínas, 6,8 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de queijo quark saborizado?
150 g de queijo quark saborizado: 171 kcal, 9,3 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 5,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de queijo quark saborizado?
200 g de queijo quark saborizado: 228 kcal, 12 g de proteínas, 27 g de carboidratos e 7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de queijo quark saborizado?
250 g de queijo quark saborizado: 285 kcal, 16 g de proteínas, 34 g de carboidratos e 8,8 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 30673 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
