Saiba o que tem no seu prato
Puréed potato leek soup
Calorias e informação nutricional
37
caloriaskcal por 100 g
Proteína0,8 g
Carbos5,3 g
Gordura1,2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 37 kcal —
- Proteínas 0,8 g 2%
- Carboidratos 5,3 g 2%
- Gorduras 1,2 g 1%
- Gorduras saturadas 0,2 g 1%
- Fibras 0,7 g 2%
- Açúcares 0,5 g —
- Sódio 353 mg 15%
- Colesterol 0,59 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 12,8 µg 1%
- Vitamina C 3,9 mg 4%
- Vitamina D 0,05 µg 0%
- Vitamina E 0,25 mg 2%
- Vitamina K 7,5 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacina (B3) 0,26 mg 2%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folato (B9) 9,7 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 9,6 mg 1%
- Ferro 0,29 mg 2%
- Magnésio 9,8 mg 2%
- Fósforo 21,1 mg 2%
- Potássio 198 mg 4%
- Zinco 0,15 mg 1%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Manganês 0,09 mg 4%
- Selênio 0,3 µg 1%
- Iodo 23 µg 15%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 0,8 g | 5,3 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,4 g | 2,6 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 1,2 g | 7,9 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 1,6 g | 11 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 2,1 g | 13 g | 2,9 g |
Perguntas sobre puréed potato leek soup
Quantas calorias há em 100 g de puréed potato leek soup?
100 g de puréed potato leek soup: 37 kcal, 0,8 g de proteínas, 5,3 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de puréed potato leek soup?
50 g de puréed potato leek soup: 19 kcal, 0,4 g de proteínas, 2,6 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de puréed potato leek soup?
150 g de puréed potato leek soup: 56 kcal, 1,2 g de proteínas, 7,9 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de puréed potato leek soup?
200 g de puréed potato leek soup: 74 kcal, 1,6 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 2,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de puréed potato leek soup?
250 g de puréed potato leek soup: 93 kcal, 2,1 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 2,9 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 2009 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras