Saiba o que tem no seu prato
Purê de frango e legumes
Calorias e informação nutricional
papinha caseira, sem sal
73
caloriaskcal por 100 g
Proteína5,4 g
Carbos5,8 g
Gordura2,9 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 73 kcal —
- Proteínas 5,4 g 11%
- Carboidratos 5,8 g 2%
- Gorduras 2,9 g 4%
- Gorduras saturadas 0,7 g 3%
- Fibras 0,9 g 3%
- Açúcares 1,3 g —
- Sódio 19,7 mg 1%
- Colesterol 24 mg 8%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 150 µg 17%
- Vitamina C 2,8 mg 3%
- Vitamina D 0,16 µg 1%
- Vitamina E 0,25 mg 2%
- Vitamina K 18,1 µg 15%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folato (B9) 8,7 µg 2%
- Vitamina B12 0,05 µg 2%
Minerais
- Cálcio 11,1 mg 1%
- Ferro 0,58 mg 3%
- Magnésio 14 mg 3%
- Fósforo 63,5 mg 5%
- Potássio 223 mg 5%
- Zinco 0,48 mg 4%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Manganês 0,14 mg 6%
- Selênio 3,3 µg 6%
- Iodo 4 µg 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 5,4 g | 5,8 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 2,7 g | 2,9 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 8,1 g | 8,7 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 11 g | 12 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 14 g | 15 g | 7,2 g |
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Perguntas sobre purê de frango e legumes
Quantas calorias há em 100 g de purê de frango e legumes?
100 g de purê de frango e legumes: 73 kcal, 5,4 g de proteínas, 5,8 g de carboidratos e 2,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de purê de frango e legumes?
50 g de purê de frango e legumes: 37 kcal, 2,7 g de proteínas, 2,9 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de purê de frango e legumes?
150 g de purê de frango e legumes: 110 kcal, 8,1 g de proteínas, 8,7 g de carboidratos e 4,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de purê de frango e legumes?
200 g de purê de frango e legumes: 146 kcal, 11 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 5,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de purê de frango e legumes?
250 g de purê de frango e legumes: 183 kcal, 14 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 7,2 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 11520 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
