Saiba o que tem no seu prato
Potato, new, boiled with salt
Calorias e informação nutricional
77
caloriaskcal por 100 g
Proteína1.7 g
Carbos16 g
Gordura0.2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 77 kcal —
- Proteínas 1.7 g 3%
- Carboidratos 16 g 6%
- Gorduras 0.2 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 1.4 g 5%
- Açúcares 0.6 g —
- Sódio 194 mg 8%
- Colesterol 0.3 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0.24 µg 0%
- Vitamina C 8.4 mg 9%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.05 mg 0%
- Vitamina K 1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.21 mg 17%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 0.6 mg 4%
- Vitamina B6 0.53 mg 31%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 5.4 mg 0%
- Ferro 0.63 mg 4%
- Magnésio 20.1 mg 5%
- Fósforo 54.1 mg 4%
- Potássio 468 mg 10%
- Zinco 0.33 mg 3%
- Cobre 0.13 mg 14%
- Manganês 0.25 mg 11%
- Selênio 0.64 µg 1%
- Iodo 13.4 µg 9%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 1.7 g | 16 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 0.8 g | 8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 2.5 g | 24 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 3.4 g | 32 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 4.2 g | 40.1 g | 0.5 g |
Perguntas sobre potato, new, boiled with salt
Quantas calorias há em 100 g de potato, new, boiled with salt?
100 g de potato, new, boiled with salt: 77 kcal, 1.7 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de potato, new, boiled with salt?
50 g de potato, new, boiled with salt: 39 kcal, 0.8 g de proteínas, 8 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de potato, new, boiled with salt?
150 g de potato, new, boiled with salt: 116 kcal, 2.5 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de potato, new, boiled with salt?
200 g de potato, new, boiled with salt: 154 kcal, 3.4 g de proteínas, 32 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de potato, new, boiled with salt?
250 g de potato, new, boiled with salt: 193 kcal, 4.2 g de proteínas, 40.1 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 28953 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras