Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 77 kcal —
  • Proteínas 1.7 g 3%
  • Carboidratos 16 g 6%
  • Gorduras 0.2 g 0%
  • Gorduras saturadas 0 g 0%
  • Fibras 1.4 g 5%
  • Açúcares 0.6 g —
  • Sódio 194 mg 8%
  • Colesterol 0.3 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0.24 µg 0%
  • Vitamina C 8.4 mg 9%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.05 mg 0%
  • Vitamina K 1 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0.21 mg 17%
  • Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
  • Niacina (B3) 0.6 mg 4%
  • Vitamina B6 0.53 mg 31%
  • Folato (B9) 7 µg 2%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 5.4 mg 0%
  • Ferro 0.63 mg 4%
  • Magnésio 20.1 mg 5%
  • Fósforo 54.1 mg 4%
  • Potássio 468 mg 10%
  • Zinco 0.33 mg 3%
  • Cobre 0.13 mg 14%
  • Manganês 0.25 mg 11%
  • Selênio 0.64 µg 1%
  • Iodo 13.4 µg 9%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g771.7 g16 g0.2 g
50 g50 g390.8 g8 g0.1 g
150 g150 g1162.5 g24 g0.3 g
200 g200 g1543.4 g32 g0.4 g
250 g250 g1934.2 g40.1 g0.5 g

Perguntas sobre potato, new, boiled with salt

Quantas calorias há em 100 g de potato, new, boiled with salt?

100 g de potato, new, boiled with salt: 77 kcal, 1.7 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de potato, new, boiled with salt?

50 g de potato, new, boiled with salt: 39 kcal, 0.8 g de proteínas, 8 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de potato, new, boiled with salt?

150 g de potato, new, boiled with salt: 116 kcal, 2.5 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de potato, new, boiled with salt?

200 g de potato, new, boiled with salt: 154 kcal, 3.4 g de proteínas, 32 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de potato, new, boiled with salt?

250 g de potato, new, boiled with salt: 193 kcal, 4.2 g de proteínas, 40.1 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 28953 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras