Saiba o que tem no seu prato
Pork, collar, defatted, raw
Calorias e informação nutricional
182
caloriaskcal por 100 g
Proteína17 g
Carbos0 g
Gordura13 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 182 kcal —
- Proteínas 17 g 35%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 13 g 16%
- Gorduras saturadas 5,2 g 26%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 45,5 mg 2%
- Colesterol 65,8 mg 22%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 6,2 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,38 µg 2%
- Vitamina E 0,55 mg 4%
- Vitamina K 11,8 µg 10%
- Tiamina (B1) 0,75 mg 62%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 5,2 mg 32%
- Ácido pantotênico (B5) 0,92 mg 18%
- Vitamina B6 0,26 mg 15%
- Biotina (B7) 3,2 µg 11%
- Folato (B9) 4,4 µg 1%
- Vitamina B12 0,82 µg 34%
- Colina 78,8 mg 14%
Minerais
- Cálcio 6,1 mg 0%
- Ferro 0,99 mg 5%
- Magnésio 20,3 mg 5%
- Fósforo 174 mg 14%
- Potássio 327 mg 7%
- Zinco 2,6 mg 24%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 9,3 µg 17%
- Iodo 1 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 17 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 8,7 g | 0 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 26 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 35 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 43 g | 0 g | 31 g |
Alimentos parecidos
- Pork collar with rind275 kcal / 100 g
- Pork loin195 kcal / 100 g
- Copa lombo suínacrua171 kcal / 100 g
- Bifes ou assados de capa de lombo de porco magrosfresco, lombo, capa de lombo, desossado, apenas carne magra separável, cru123 kcal / 100 g
- Bifes de paleta de porcocopa, cru, magros e gordurosos, com osso94 kcal / 100 g
- Costelas de porco de ombropescoço, cru, magro e gordo186 kcal / 100 g
- Copa suínacrua175 kcal / 100 g
- Bistecas de pescoço de porcocruas206 kcal / 100 g
- Capa de lombo de porco em bifes ou assados magrosfresco, lombo, capa de lombo (bifes ou assados), com osso, apenas carne magra separável, cru143 kcal / 100 g
Perguntas sobre pork, collar, defatted, raw
Quantas calorias há em 100 g de pork, collar, defatted, raw?
100 g de pork, collar, defatted, raw: 182 kcal, 17 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pork, collar, defatted, raw?
50 g de pork, collar, defatted, raw: 91 kcal, 8,7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pork, collar, defatted, raw?
150 g de pork, collar, defatted, raw: 273 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de pork, collar, defatted, raw?
200 g de pork, collar, defatted, raw: 364 kcal, 35 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 25 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de pork, collar, defatted, raw?
250 g de pork, collar, defatted, raw: 455 kcal, 43 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 31 g de gorduras.
Fonte: Frida (Denmark) 949 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
