Saiba o que tem no seu prato

Tongue, pig, raw

Calorias e informação nutricional

158
caloriaskcal por 100 g
Proteína17 g
Carbos0 g
Gordura10 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 158 kcal —
  • Proteínas 17 g 34%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 10 g 13%
  • Gorduras saturadas 4 g 20%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 92 mg 4%
  • Colesterol 101 mg 34%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 2,7 mg 3%
  • Vitamina D 0,93 µg 5%
  • Vitamina E 0,1 mg 1%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,33 mg 28%
  • Riboflavina (B2) 0,42 mg 32%
  • Niacina (B3) 5,3 mg 33%
  • Ácido pantotênico (B5) 2 mg 40%
  • Vitamina B6 0,35 mg 21%
  • Biotina (B7) 2 µg 7%
  • Folato (B9) 8 µg 2%
  • Vitamina B12 3,7 µg 154%
  • Colina 154 mg 28%

Minerais

  • Cálcio 6,5 mg 1%
  • Ferro 2,2 mg 12%
  • Magnésio 18 mg 4%
  • Fósforo 195 mg 16%
  • Potássio 282 mg 6%
  • Zinco 2,6 mg 24%
  • Cobre 0,23 mg 26%
  • Manganês 0,03 mg 1%
  • Selênio 12 µg 22%
  • Iodo 1,4 µg 1%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g15817 g0 g10 g
50 g50 g798,5 g0 g5 g
150 g150 g23726 g0 g15 g
200 g200 g31634 g0 g20 g
250 g250 g39543 g0 g25 g

Perguntas sobre tongue, pig, raw

Quantas calorias há em 100 g de tongue, pig, raw?

100 g de tongue, pig, raw: 158 kcal, 17 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 10 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de tongue, pig, raw?

50 g de tongue, pig, raw: 79 kcal, 8,5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de tongue, pig, raw?

150 g de tongue, pig, raw: 237 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 15 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de tongue, pig, raw?

200 g de tongue, pig, raw: 316 kcal, 34 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 20 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de tongue, pig, raw?

250 g de tongue, pig, raw: 395 kcal, 43 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 25 g de gorduras.

Fonte: Frida (Denmark) 854 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras