Saiba o que tem no seu prato
Pork and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark- green leafy; no potatoes, soy-based sauce
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 149 kcal —
- Proteínas 11 g 23%
- Carboidratos 3,3 g 1%
- Gorduras 9,4 g 12%
- Gorduras saturadas 2,1 g 10%
- Fibras 1 g 4%
- Açúcares 1,6 g —
- Sódio 251 mg 11%
- Colesterol 29 mg 10%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 9 µg 1%
- Vitamina C 13,4 mg 15%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 1,3 mg 9%
- Vitamina K 21,6 µg 18%
- Tiamina (B1) 0,39 mg 32%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 13%
- Niacina (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamina B6 0,29 mg 17%
- Folato (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 0,27 µg 11%
- Colina 41 mg 7%
Minerais
- Cálcio 23 mg 2%
- Ferro 0,74 mg 4%
- Magnésio 20 mg 5%
- Fósforo 117 mg 9%
- Potássio 290 mg 6%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Selênio 14,1 µg 26%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 11 g | 3,3 g | 9,4 g |
| 1 porção | 217 g | 323 | 25 g | 7,2 g | 20 g |
| 2 porções | 434 g | 647 | 50 g | 15 g | 41 g |
| ½ porção | 108,5 g | 162 | 12 g | 3,6 g | 10 g |
| 3 porções | 651 g | 970 | 74 g | 22 g | 61 g |
| 4 porções | 868 g | 1293 | 99 g | 29 g | 81 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 5,7 g | 1,7 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 17 g | 5 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 23 g | 6,7 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 29 g | 8,4 g | 23 g |
Perguntas sobre pork and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark- green leafy; no potatoes, soy-based sauce
Quantas calorias há em 100 g de pork and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark- green leafy; no potatoes, soy-based sauce?
100 g de pork and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark- green leafy; no potatoes, soy-based sauce: 149 kcal, 11 g de proteínas, 3,3 g de carboidratos e 9,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (217 g) de pork and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark- green leafy; no potatoes, soy-based sauce?
1 porção (217 g) de pork and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark- green leafy; no potatoes, soy-based sauce: 323 kcal, 25 g de proteínas, 7,2 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (434 g) de pork and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark- green leafy; no potatoes, soy-based sauce?
2 porções (434 g) de pork and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark- green leafy; no potatoes, soy-based sauce: 647 kcal, 50 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 41 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (108,5 g) de pork and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark- green leafy; no potatoes, soy-based sauce?
½ porção (108,5 g) de pork and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark- green leafy; no potatoes, soy-based sauce: 162 kcal, 12 g de proteínas, 3,6 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (651 g) de pork and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark- green leafy; no potatoes, soy-based sauce?
3 porções (651 g) de pork and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark- green leafy; no potatoes, soy-based sauce: 970 kcal, 74 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 61 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (868 g) de pork and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark- green leafy; no potatoes, soy-based sauce?
4 porções (868 g) de pork and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark- green leafy; no potatoes, soy-based sauce: 1293 kcal, 99 g de proteínas, 29 g de carboidratos e 81 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pork and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark- green leafy; no potatoes, soy-based sauce?
50 g de pork and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark- green leafy; no potatoes, soy-based sauce: 75 kcal, 5,7 g de proteínas, 1,7 g de carboidratos e 4,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pork and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark- green leafy; no potatoes, soy-based sauce?
150 g de pork and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark- green leafy; no potatoes, soy-based sauce: 224 kcal, 17 g de proteínas, 5 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 27420510 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras