Saiba o que tem no seu prato
Pineapple, without skin
Calorias e informação nutricional
56
caloriaskcal por 100 g
Proteína0,5 g
Carbos11 g
Gordura0,4 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 56 kcal —
- Proteínas 0,5 g 1%
- Carboidratos 11 g 4%
- Gorduras 0,4 g 1%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 1,3 g 5%
- Açúcares 11 g —
- Sódio 4 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 30,6 mg 34%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,02 mg 0%
- Vitamina K 0,2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,49 mg 3%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 12 mg 1%
- Ferro 0,2 mg 1%
- Magnésio 14 mg 3%
- Fósforo 8 mg 1%
- Potássio 174 mg 4%
- Zinco 0,08 mg 1%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganês 1,5 mg 65%
- Selênio 0,6 µg 1%
- Iodo 1,4 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 0,5 g | 11 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,3 g | 5,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 0,8 g | 17 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 1 g | 22 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 1,3 g | 28 g | 1 g |
Perguntas sobre pineapple, without skin
Quantas calorias há em 100 g de pineapple, without skin?
100 g de pineapple, without skin: 56 kcal, 0,5 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pineapple, without skin?
50 g de pineapple, without skin: 28 kcal, 0,3 g de proteínas, 5,6 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pineapple, without skin?
150 g de pineapple, without skin: 84 kcal, 0,8 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de pineapple, without skin?
200 g de pineapple, without skin: 112 kcal, 1 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de pineapple, without skin?
250 g de pineapple, without skin: 140 kcal, 1,3 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 11056 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras