Saiba o que tem no seu prato
Pineapple, with skin
Calorias e informação nutricional
29
caloriaskcal por 100 g
Proteína0,3 g
Carbos5,9 g
Gordura0,2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 29 kcal —
- Proteínas 0,3 g 1%
- Carboidratos 5,9 g 2%
- Gorduras 0,2 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 0,7 g 2%
- Açúcares 5,9 g —
- Sódio 2,1 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2,6 µg 0%
- Vitamina C 16,2 mg 18%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,01 mg 0%
- Vitamina K 0,11 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacina (B3) 0,26 mg 2%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 2,7 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 6,4 mg 0%
- Ferro 0,11 mg 1%
- Magnésio 7,4 mg 2%
- Fósforo 4,2 mg 0%
- Potássio 92,2 mg 2%
- Zinco 0,04 mg 0%
- Cobre 0,05 mg 5%
- Manganês 0,8 mg 35%
- Selênio 0,32 µg 1%
- Iodo 0,74 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 0,3 g | 5,9 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,1 g | 3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 0,4 g | 8,9 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 0,5 g | 12 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 0,7 g | 15 g | 0,5 g |
Perguntas sobre pineapple, with skin
Quantas calorias há em 100 g de pineapple, with skin?
100 g de pineapple, with skin: 29 kcal, 0,3 g de proteínas, 5,9 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pineapple, with skin?
50 g de pineapple, with skin: 15 kcal, 0,1 g de proteínas, 3 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pineapple, with skin?
150 g de pineapple, with skin: 44 kcal, 0,4 g de proteínas, 8,9 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de pineapple, with skin?
200 g de pineapple, with skin: 58 kcal, 0,5 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de pineapple, with skin?
250 g de pineapple, with skin: 73 kcal, 0,7 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 28923 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras