Saiba o que tem no seu prato
Pimenta verde
Calorias e informação nutricional
em conserva
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 21 kcal —
- Proteínas 0.7 g 1%
- Carboidratos 2.9 g 1%
- Gorduras 0.3 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 1.7 g 6%
- Sódio 397 mg 17%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 6 µg 1%
- Vitamina C 34.2 mg 38%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 0.63 mg 4%
- Ácido pantotênico (B5) 0.08 mg 2%
- Vitamina B6 0.12 mg 7%
- Folato (B9) 54 µg 14%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 36 mg 3%
- Ferro 1.3 mg 7%
- Magnésio 4 mg 1%
- Fósforo 11 mg 1%
- Potássio 113 mg 2%
- Zinco 0.09 mg 1%
- Selênio 0.3 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 0.7 g | 2.9 g | 0.3 g |
| 1 porção | 139 g | 29 | 1 g | 4 g | 0.4 g |
| 2 porções | 278 g | 58 | 2 g | 8.1 g | 0.8 g |
| ½ porção | 69.5 g | 15 | 0.5 g | 2 g | 0.2 g |
| 3 porções | 417 g | 88 | 3 g | 12.1 g | 1.1 g |
| 4 porções | 556 g | 117 | 4 g | 16.1 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0.4 g | 1.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 1.1 g | 4.4 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 1.4 g | 5.8 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 1.8 g | 7.3 g | 0.7 g |
Perguntas sobre pimenta verde
Quantas calorias há em 100 g de pimenta verde?
100 g de pimenta verde: 21 kcal, 0.7 g de proteínas, 2.9 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (139 g) de pimenta verde?
1 porção (139 g) de pimenta verde: 29 kcal, 1 g de proteínas, 4 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (278 g) de pimenta verde?
2 porções (278 g) de pimenta verde: 58 kcal, 2 g de proteínas, 8.1 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (69.5 g) de pimenta verde?
½ porção (69.5 g) de pimenta verde: 15 kcal, 0.5 g de proteínas, 2 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (417 g) de pimenta verde?
3 porções (417 g) de pimenta verde: 88 kcal, 3 g de proteínas, 12.1 g de carboidratos e 1.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (556 g) de pimenta verde?
4 porções (556 g) de pimenta verde: 117 kcal, 4 g de proteínas, 16.1 g de carboidratos e 1.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pimenta verde?
50 g de pimenta verde: 11 kcal, 0.4 g de proteínas, 1.5 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pimenta verde?
150 g de pimenta verde: 32 kcal, 1.1 g de proteínas, 4.4 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 168577 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras