Saiba o que tem no seu prato
Picolé de leite com baixo teor de gordura
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 147 kcal —
- Proteínas 4,4 g 9%
- Carboidratos 25 g 9%
- Gorduras 1,5 g 2%
- Gorduras saturadas 0,7 g 4%
- Fibras 6,6 g 24%
- Açúcares 22 g —
- Sódio 92 mg 4%
- Colesterol 7 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 71 µg 8%
- Vitamina C 0,9 mg 1%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,2 mg 1%
- Vitamina K 0,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 0,13 mg 1%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0,14 µg 6%
- Colina 19,6 mg 4%
Minerais
- Cálcio 184 mg 14%
- Ferro 0,53 mg 3%
- Magnésio 20 mg 5%
- Fósforo 83 mg 7%
- Potássio 316 mg 7%
- Zinco 0,43 mg 4%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Selênio 2,2 µg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 4,4 g | 25 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 2,2 g | 13 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 6,6 g | 38 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 8,8 g | 51 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 11 g | 64 g | 3,7 g |
Perguntas sobre picolé de leite com baixo teor de gordura
Quantas calorias há em 100 g de picolé de leite com baixo teor de gordura?
100 g de picolé de leite com baixo teor de gordura: 147 kcal, 4,4 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de picolé de leite com baixo teor de gordura?
50 g de picolé de leite com baixo teor de gordura: 74 kcal, 2,2 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de picolé de leite com baixo teor de gordura?
150 g de picolé de leite com baixo teor de gordura: 221 kcal, 6,6 g de proteínas, 38 g de carboidratos e 2,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de picolé de leite com baixo teor de gordura?
200 g de picolé de leite com baixo teor de gordura: 294 kcal, 8,8 g de proteínas, 51 g de carboidratos e 2,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de picolé de leite com baixo teor de gordura?
250 g de picolé de leite com baixo teor de gordura: 368 kcal, 11 g de proteínas, 64 g de carboidratos e 3,7 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 7040 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras