Saiba o que tem no seu prato
Picadinho de frango
Calorias e informação nutricional
com batata, sem ovo
128
caloriaskcal por 100 g
Proteína11 g
Carbos8,2 g
Gordura5,2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 128 kcal —
- Proteínas 11 g 23%
- Carboidratos 8,2 g 3%
- Gorduras 5,2 g 7%
- Gorduras saturadas 1,2 g 6%
- Fibras 0,8 g 3%
- Açúcares 0,9 g —
- Sódio 507 mg 22%
- Colesterol 29,7 mg 10%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 22,6 µg 3%
- Vitamina C 4 mg 4%
- Vitamina D 0,47 µg 2%
- Vitamina E 0,91 mg 6%
- Vitamina K 33,6 µg 28%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 4,1 mg 26%
- Vitamina B6 0,3 mg 18%
- Folato (B9) 14,9 µg 4%
- Vitamina B12 0,39 µg 16%
Minerais
- Cálcio 16,4 mg 1%
- Ferro 0,74 mg 4%
- Magnésio 21 mg 5%
- Fósforo 92,4 mg 7%
- Potássio 290 mg 6%
- Zinco 0,8 mg 7%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganês 0,15 mg 6%
- Selênio 6,7 µg 12%
- Iodo 34,2 µg 23%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 12 g | 8,2 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 5,7 g | 4,1 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 17 g | 12 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 23 g | 17 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 29 g | 21 g | 13 g |
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Fonte: Fineli (Finland) 28980 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
