Saiba o que tem no seu prato
Pheasant, flesh only, raw
Calorias e informação nutricional
122
caloriaskcal por 100 g
Proteína22 g
Carbos0 g
Gordura3,6 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 122 kcal —
- Proteínas 22 g 44%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 3,6 g 5%
- Gorduras saturadas 1,2 g 6%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 37 mg 2%
- Colesterol 66 mg 22%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 53 µg 6%
- Vitamina C 6 mg 7%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 6,8 mg 42%
- Ácido pantotênico (B5) 0,96 mg 19%
- Vitamina B6 0,74 mg 44%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0,84 µg 35%
- Colina 85,8 mg 16%
Minerais
- Cálcio 13 mg 1%
- Ferro 1,2 mg 6%
- Magnésio 20 mg 5%
- Fósforo 230 mg 18%
- Potássio 262 mg 6%
- Zinco 0,97 mg 9%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Selênio 20 µg 36%
- Iodo 8 µg 5%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 22 g | 0 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 11 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 33 g | 0 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 243 | 45 g | 0 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 304 | 56 g | 0 g | 9,1 g |
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Perguntas sobre pheasant, flesh only, raw
Quantas calorias há em 100 g de pheasant, flesh only, raw?
100 g de pheasant, flesh only, raw: 122 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pheasant, flesh only, raw?
50 g de pheasant, flesh only, raw: 61 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pheasant, flesh only, raw?
150 g de pheasant, flesh only, raw: 183 kcal, 33 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de pheasant, flesh only, raw?
200 g de pheasant, flesh only, raw: 243 kcal, 45 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de pheasant, flesh only, raw?
250 g de pheasant, flesh only, raw: 304 kcal, 56 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9,1 g de gorduras.
Fonte: Frida (Denmark) 844 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
