Saiba o que tem no seu prato
Goose, flesh only, raw
Calorias e informação nutricional
155
caloriaskcal por 100 g
Proteína22.8 g
Carbos0 g
Gordura7.1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 155 kcal —
- Proteínas 22.8 g 46%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 7.1 g 9%
- Gorduras saturadas 2.6 g 13%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 69 mg 3%
- Colesterol 84 mg 28%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 30 µg 3%
- Vitamina C 7.2 mg 8%
- Vitamina D 1 µg 5%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0.38 mg 29%
- Niacina (B3) 4.3 mg 27%
- Ácido pantotênico (B5) 2 mg 39%
- Vitamina B6 0.64 mg 38%
- Folato (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0.49 µg 20%
- Colina 66.5 mg 12%
Minerais
- Cálcio 13 mg 1%
- Ferro 2.6 mg 14%
- Magnésio 24 mg 6%
- Fósforo 312 mg 25%
- Potássio 315 mg 7%
- Zinco 2.3 mg 21%
- Cobre 0.31 mg 34%
- Manganês 0.02 mg 1%
- Selênio 24 µg 44%
- Iodo 1.2 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 22.8 g | 0 g | 7.1 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 11.4 g | 0 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 34.1 g | 0 g | 10.7 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 45.5 g | 0 g | 14.3 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 56.9 g | 0 g | 17.8 g |
Perguntas sobre goose, flesh only, raw
Quantas calorias há em 100 g de goose, flesh only, raw?
100 g de goose, flesh only, raw: 155 kcal, 22.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de goose, flesh only, raw?
50 g de goose, flesh only, raw: 78 kcal, 11.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de goose, flesh only, raw?
150 g de goose, flesh only, raw: 233 kcal, 34.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 10.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de goose, flesh only, raw?
200 g de goose, flesh only, raw: 310 kcal, 45.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de goose, flesh only, raw?
250 g de goose, flesh only, raw: 388 kcal, 56.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 17.8 g de gorduras.
Fonte: Frida (Denmark) 955 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras