Saiba o que tem no seu prato
pelmeni
Calorias e informação nutricional
massa recheada com carne moída
291
caloriaskcal por 100 g
Proteína16 g
Carbos22 g
Gordura16 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 291 kcal —
- Proteínas 16 g 31%
- Carboidratos 22 g 8%
- Gorduras 16 g 20%
- Gorduras saturadas 6,1 g 30%
- Fibras 1,1 g 4%
- Açúcares 0,5 g —
- Sódio 317 mg 14%
- Colesterol 74 mg 25%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 36 µg 4%
- Vitamina C 0,23 mg 0%
- Vitamina D 0,45 µg 2%
- Vitamina E 0,67 mg 4%
- Vitamina K 2,5 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 3,3 mg 21%
- Vitamina B6 0,29 mg 17%
- Folato (B9) 10,8 µg 3%
- Vitamina B12 0,86 µg 36%
Minerais
- Cálcio 20,3 mg 2%
- Ferro 1,2 mg 7%
- Magnésio 19,7 mg 5%
- Fósforo 138 mg 11%
- Potássio 209 mg 4%
- Zinco 2,6 mg 24%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganês 0,19 mg 8%
- Selênio 18,8 µg 34%
- Iodo 26,9 µg 18%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 291 | 16 g | 22 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 7,8 g | 11 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 437 | 24 g | 32 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 582 | 31 g | 43 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 728 | 39 g | 54 g | 39 g |
Perguntas sobre pelmeni
Quantas calorias há em 100 g de pelmeni?
100 g de pelmeni: 291 kcal, 16 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pelmeni?
50 g de pelmeni: 146 kcal, 7,8 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 7,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pelmeni?
150 g de pelmeni: 437 kcal, 24 g de proteínas, 32 g de carboidratos e 23 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de pelmeni?
200 g de pelmeni: 582 kcal, 31 g de proteínas, 43 g de carboidratos e 31 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de pelmeni?
250 g de pelmeni: 728 kcal, 39 g de proteínas, 54 g de carboidratos e 39 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 34903 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
