Saiba o que tem no seu prato
Peixe-relógio alaranjado
Calorias e informação nutricional
carne, frita por imersão
Proteína23 g
Carbos0,3 g
Gordura11 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 190 kcal —
- Proteínas 23 g 45%
- Carboidratos 0,3 g 0%
- Gorduras 11 g 14%
- Gorduras saturadas 1,4 g 7%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0,3 g —
- Sódio 74 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 70 µg 8%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 3 µg 15%
- Vitamina E 0,42 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacina (B3) 5,7 mg 36%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0,5 µg 21%
Minerais
- Cálcio 15 mg 1%
- Ferro 1,9 mg 11%
- Fósforo 207 mg 17%
- Potássio 412 mg 9%
- Zinco 0,34 mg 3%
- Selênio 110 µg 200%
- Iodo 43 µg 29%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 23 g | 0,3 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 11 g | 0,1 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 34 g | 0,4 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 45 g | 0,6 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 57 g | 0,7 g | 28 g |
Perguntas sobre peixe-relógio alaranjado
Quantas calorias há em 100 g de peixe-relógio alaranjado?
100 g de peixe-relógio alaranjado: 190 kcal, 23 g de proteínas, 0,3 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de peixe-relógio alaranjado?
50 g de peixe-relógio alaranjado: 95 kcal, 11 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 5,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de peixe-relógio alaranjado?
150 g de peixe-relógio alaranjado: 285 kcal, 34 g de proteínas, 0,4 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de peixe-relógio alaranjado?
200 g de peixe-relógio alaranjado: 380 kcal, 45 g de proteínas, 0,6 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de peixe-relógio alaranjado?
250 g de peixe-relógio alaranjado: 475 kcal, 57 g de proteínas, 0,7 g de carboidratos e 28 g de gorduras.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) K79 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras