Saiba o que tem no seu prato
Peixe-relógio alaranjado
Calorias e informação nutricional
carne, assada no forno
175
caloriaskcal por 100 g
Proteína21 g
Carbos0,3 g
Gordura10 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 175 kcal —
- Proteínas 21 g 41%
- Carboidratos 0,3 g 0%
- Gorduras 10 g 13%
- Gorduras saturadas 0,5 g 3%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0,3 g —
- Sódio 59 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 126 µg 14%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 3 µg 15%
- Vitamina E 0,83 mg 6%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 5 mg 31%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0,4 µg 17%
Minerais
- Cálcio 9 mg 1%
- Ferro 2 mg 11%
- Fósforo 145 mg 12%
- Potássio 297 mg 6%
- Zinco 0,33 mg 3%
- Selênio 100 µg 182%
- Iodo 43 µg 29%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 21 g | 0,3 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 10 g | 0,2 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 31 g | 0,5 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 41 g | 0,6 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 51 g | 0,8 g | 26 g |
Perguntas sobre peixe-relógio alaranjado
Quantas calorias há em 100 g de peixe-relógio alaranjado?
100 g de peixe-relógio alaranjado: 175 kcal, 21 g de proteínas, 0,3 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de peixe-relógio alaranjado?
50 g de peixe-relógio alaranjado: 88 kcal, 10 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 5,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de peixe-relógio alaranjado?
150 g de peixe-relógio alaranjado: 263 kcal, 31 g de proteínas, 0,5 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de peixe-relógio alaranjado?
200 g de peixe-relógio alaranjado: 350 kcal, 41 g de proteínas, 0,6 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de peixe-relógio alaranjado?
250 g de peixe-relógio alaranjado: 438 kcal, 51 g de proteínas, 0,8 g de carboidratos e 26 g de gorduras.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) K78 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
