Saiba o que tem no seu prato
Parsnip, flesh, baked without fat
Calorias e informação nutricional
75
caloriaskcal por 100 g
Proteína1,3 g
Carbos14 g
Gordura0,4 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 75 kcal —
- Proteínas 1,3 g 3%
- Carboidratos 14 g 5%
- Gorduras 0,4 g 1%
- Gorduras saturadas 0,1 g 0%
- Fibras 5,3 g 19%
- Açúcares 7,9 g —
- Sódio 3 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 3,3 mg 4%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,52 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 44 mg 3%
- Ferro 0,28 mg 2%
- Fósforo 51 mg 4%
- Potássio 533 mg 11%
- Zinco 0,39 mg 4%
- Selênio 0 µg 0%
- Iodo 0 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 1,3 g | 14 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 0,7 g | 6,9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 2 g | 21 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 2,7 g | 28 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 3,3 g | 35 g | 1 g |
Perguntas sobre parsnip, flesh, baked without fat
Quantas calorias há em 100 g de parsnip, flesh, baked without fat?
100 g de parsnip, flesh, baked without fat: 75 kcal, 1,3 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de parsnip, flesh, baked without fat?
50 g de parsnip, flesh, baked without fat: 38 kcal, 0,7 g de proteínas, 6,9 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de parsnip, flesh, baked without fat?
150 g de parsnip, flesh, baked without fat: 113 kcal, 2 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de parsnip, flesh, baked without fat?
200 g de parsnip, flesh, baked without fat: 150 kcal, 2,7 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de parsnip, flesh, baked without fat?
250 g de parsnip, flesh, baked without fat: 188 kcal, 3,3 g de proteínas, 35 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) X1100 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras