Saiba o que tem no seu prato
Oven-baked pancake, åland's pancake, low-fat milk
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 139 kcal —
- Proteínas 6,3 g 13%
- Carboidratos 15 g 6%
- Gorduras 5,7 g 7%
- Gorduras saturadas 1,8 g 9%
- Fibras 0,5 g 2%
- Açúcares 6 g —
- Sódio 220 mg 10%
- Colesterol 79,2 mg 26%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 66,5 µg 7%
- Vitamina C 0,55 mg 1%
- Vitamina D 1,3 µg 7%
- Vitamina E 0,88 mg 6%
- Vitamina K 3,1 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacina (B3) 0,21 mg 1%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 16,5 µg 4%
- Vitamina B12 0,69 µg 29%
Minerais
- Cálcio 103 mg 8%
- Ferro 0,52 mg 3%
- Magnésio 14,6 mg 3%
- Fósforo 125 mg 10%
- Potássio 158 mg 3%
- Zinco 0,7 mg 6%
- Cobre 0,04 mg 5%
- Manganês 0,09 mg 4%
- Selênio 10 µg 18%
- Iodo 30,5 µg 20%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 6,3 g | 15 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 3,1 g | 7,7 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 9,4 g | 23 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 13 g | 31 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 16 g | 38 g | 14 g |
Perguntas sobre oven-baked pancake, åland's pancake, low-fat milk
Quantas calorias há em 100 g de oven-baked pancake, åland's pancake, low-fat milk?
100 g de oven-baked pancake, åland's pancake, low-fat milk: 139 kcal, 6,3 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 5,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de oven-baked pancake, åland's pancake, low-fat milk?
50 g de oven-baked pancake, åland's pancake, low-fat milk: 70 kcal, 3,1 g de proteínas, 7,7 g de carboidratos e 2,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de oven-baked pancake, åland's pancake, low-fat milk?
150 g de oven-baked pancake, åland's pancake, low-fat milk: 209 kcal, 9,4 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 8,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de oven-baked pancake, åland's pancake, low-fat milk?
200 g de oven-baked pancake, åland's pancake, low-fat milk: 278 kcal, 13 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de oven-baked pancake, åland's pancake, low-fat milk?
250 g de oven-baked pancake, åland's pancake, low-fat milk: 348 kcal, 16 g de proteínas, 38 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 34564 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras