Saiba o que tem no seu prato

Oven-baked apple pancake, low-fat milk

Calorias e informação nutricional

92
caloriaskcal por 100 g
Proteína3,7 g
Carbos13 g
Gordura2,4 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 92 kcal —
  • Proteínas 3,7 g 7%
  • Carboidratos 13 g 5%
  • Gorduras 2,4 g 3%
  • Gorduras saturadas 0,8 g 4%
  • Fibras 1,1 g 4%
  • Açúcares 6,2 g —
  • Sódio 67 mg 3%
  • Colesterol 40,9 mg 14%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 33,5 µg 4%
  • Vitamina C 4,8 mg 5%
  • Vitamina D 0,65 µg 3%
  • Vitamina E 0,46 mg 3%
  • Vitamina K 3,5 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacina (B3) 0,18 mg 1%
  • Vitamina B6 0,07 mg 4%
  • Folato (B9) 10,1 µg 3%
  • Vitamina B12 0,36 µg 15%

Minerais

  • Cálcio 56,3 mg 4%
  • Ferro 0,33 mg 2%
  • Magnésio 10,5 mg 2%
  • Fósforo 72,4 mg 6%
  • Potássio 138 mg 3%
  • Zinco 0,39 mg 4%
  • Cobre 0,05 mg 5%
  • Manganês 0,08 mg 3%
  • Selênio 5,5 µg 10%
  • Iodo 13,7 µg 9%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g923,7 g13 g2,4 g
50 g50 g461,8 g6,5 g1,2 g
150 g150 g1385,5 g19 g3,6 g
200 g200 g1847,3 g26 g4,8 g
250 g250 g2309,1 g32 g6 g

Perguntas sobre oven-baked apple pancake, low-fat milk

Quantas calorias há em 100 g de oven-baked apple pancake, low-fat milk?

100 g de oven-baked apple pancake, low-fat milk: 92 kcal, 3,7 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 2,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de oven-baked apple pancake, low-fat milk?

50 g de oven-baked apple pancake, low-fat milk: 46 kcal, 1,8 g de proteínas, 6,5 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de oven-baked apple pancake, low-fat milk?

150 g de oven-baked apple pancake, low-fat milk: 138 kcal, 5,5 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 3,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de oven-baked apple pancake, low-fat milk?

200 g de oven-baked apple pancake, low-fat milk: 184 kcal, 7,3 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 4,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de oven-baked apple pancake, low-fat milk?

250 g de oven-baked apple pancake, low-fat milk: 230 kcal, 9,1 g de proteínas, 32 g de carboidratos e 6 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 32973 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras