Saiba o que tem no seu prato
Nachos
Calorias e informação nutricional
fritos em óleo de girassol
504
caloriaskcal por 100 g
Proteína7.2 g
Carbos60.8 g
Gordura27.4 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 504 kcal —
- Proteínas 7.2 g 14%
- Carboidratos 60.8 g 22%
- Gorduras 27.4 g 35%
- Gorduras saturadas 2.9 g 14%
- Fibras 5.9 g 21%
- Açúcares 2.5 g —
- Sódio 636 mg 28%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 35 µg 4%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 7.1 mg 47%
- Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0.18 mg 14%
- Niacina (B3) 0.5 mg 3%
- Ácido pantotênico (B5) 0.28 mg 6%
- Vitamina B6 0.15 mg 9%
- Biotina (B7) 0.8 µg 3%
- Folato (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 103 mg 8%
- Ferro 1.5 mg 8%
- Magnésio 78 mg 19%
- Fósforo 234 mg 19%
- Potássio 285 mg 6%
- Zinco 1.2 mg 11%
- Cobre 0.1 mg 11%
- Manganês 0.4 mg 17%
- Selênio 5 µg 9%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 504 | 7.2 g | 60.8 g | 27.4 g |
| 50 g | 50 g | 252 | 3.6 g | 30.4 g | 13.7 g |
| 150 g | 150 g | 756 | 10.8 g | 91.2 g | 41.1 g |
| 200 g | 200 g | 1008 | 14.4 g | 121.6 g | 54.8 g |
| 250 g | 250 g | 1260 | 18 g | 152 g | 68.5 g |
Perguntas sobre nachos
Quantas calorias há em 100 g de nachos?
100 g de nachos: 504 kcal, 7.2 g de proteínas, 60.8 g de carboidratos e 27.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de nachos?
50 g de nachos: 252 kcal, 3.6 g de proteínas, 30.4 g de carboidratos e 13.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de nachos?
150 g de nachos: 756 kcal, 10.8 g de proteínas, 91.2 g de carboidratos e 41.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de nachos?
200 g de nachos: 1008 kcal, 14.4 g de proteínas, 121.6 g de carboidratos e 54.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de nachos?
250 g de nachos: 1260 kcal, 18 g de proteínas, 152 g de carboidratos e 68.5 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 17-644 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras