Saiba o que tem no seu prato
Molho de pão
Calorias e informação nutricional
feito com leite desnatado, caseiro
88
caloriaskcal por 100 g
Proteína4,2 g
Carbos16 g
Gordura1,4 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 88 kcal —
- Proteínas 4,2 g 8%
- Carboidratos 16 g 6%
- Gorduras 1,4 g 2%
- Gorduras saturadas 0,4 g 2%
- Fibras 0,5 g 2%
- Açúcares 5,1 g —
- Sódio 142 mg 6%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 1 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 0,3 mg 2%
- Ácido pantotênico (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0,6 µg 25%
Minerais
- Cálcio 110 mg 8%
- Ferro 0,46 mg 3%
- Magnésio 14 mg 3%
- Fósforo 88 mg 7%
- Potássio 164 mg 3%
- Zinco 0,5 mg 5%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Manganês 0,1 mg 4%
- Selênio 1 µg 2%
- Iodo 21 µg 14%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 4,2 g | 16 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 2,1 g | 7,8 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 6,3 g | 23 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 8,4 g | 31 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 11 g | 39 g | 3,5 g |
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Fonte: CoFID (UK) 17-771 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
