Saiba o que tem no seu prato
Molho bechamel
Calorias e informação nutricional
embalado
105
caloriaskcal por 100 g
Proteína2.6 g
Carbos6.2 g
Gordura7.4 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 105 kcal —
- Proteínas 2.6 g 5%
- Carboidratos 6.2 g 2%
- Gorduras 7.4 g 9%
- Gorduras saturadas 4.6 g 23%
- Fibras 1.3 g 5%
- Açúcares 3.1 g —
- Sódio 274 mg 12%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 65.7 µg 7%
- Vitamina E 0.17 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0.12 mg 9%
- Niacina (B3) 0.27 mg 2%
- Ácido pantotênico (B5) 0.27 mg 5%
- Vitamina B6 0.04 mg 3%
- Vitamina B12 0.17 µg 7%
Minerais
- Cálcio 82.3 mg 6%
- Ferro 0.1 mg 1%
- Magnésio 7.5 mg 2%
- Fósforo 33 mg 3%
- Potássio 126 mg 3%
- Zinco 0.27 mg 2%
- Cobre 0.02 mg 2%
- Manganês 0.02 mg 1%
- Iodo 25 µg 17%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 2.6 g | 6.2 g | 7.4 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1.3 g | 3.1 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 3.8 g | 9.3 g | 11.1 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 5.1 g | 12.4 g | 14.8 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 6.4 g | 15.5 g | 18.5 g |
Perguntas sobre molho bechamel
Quantas calorias há em 100 g de molho bechamel?
100 g de molho bechamel: 105 kcal, 2.6 g de proteínas, 6.2 g de carboidratos e 7.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de molho bechamel?
50 g de molho bechamel: 53 kcal, 1.3 g de proteínas, 3.1 g de carboidratos e 3.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de molho bechamel?
150 g de molho bechamel: 158 kcal, 3.8 g de proteínas, 9.3 g de carboidratos e 11.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de molho bechamel?
200 g de molho bechamel: 210 kcal, 5.1 g de proteínas, 12.4 g de carboidratos e 14.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de molho bechamel?
250 g de molho bechamel: 263 kcal, 6.4 g de proteínas, 15.5 g de carboidratos e 18.5 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 11101 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras