Saiba o que tem no seu prato
Mexilhões ao molho de vinho branco
Calorias e informação nutricional
cozido
82
caloriaskcal por 100 g
Proteína9,7 g
Carbos3,7 g
Gordura3,2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 82 kcal —
- Proteínas 9,7 g 19%
- Carboidratos 3,7 g 1%
- Gorduras 3,2 g 4%
- Gorduras saturadas 1,3 g 6%
- Açúcares 0,8 g —
- Sódio 608 mg 26%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 11 µg 1%
- Vitamina E 0,84 mg 6%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 0,8 mg 5%
- Ácido pantotênico (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Biotina (B7) 4,8 µg 16%
- Folato (B9) 26 µg 7%
- Vitamina B12 9,4 µg 392%
Minerais
- Cálcio 68 mg 5%
- Ferro 1,5 mg 8%
- Magnésio 76 mg 18%
- Fósforo 122 mg 10%
- Potássio 173 mg 4%
- Zinco 1,5 mg 14%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganês 0,07 mg 3%
- Selênio 32 µg 58%
- Iodo 282 µg 188%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 9,7 g | 3,7 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 4,9 g | 1,9 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 15 g | 5,6 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 19 g | 7,4 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 24 g | 9,3 g | 8 g |
Perguntas sobre mexilhões ao molho de vinho branco
Quantas calorias há em 100 g de mexilhões ao molho de vinho branco?
100 g de mexilhões ao molho de vinho branco: 82 kcal, 9,7 g de proteínas, 3,7 g de carboidratos e 3,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de mexilhões ao molho de vinho branco?
50 g de mexilhões ao molho de vinho branco: 41 kcal, 4,9 g de proteínas, 1,9 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de mexilhões ao molho de vinho branco?
150 g de mexilhões ao molho de vinho branco: 123 kcal, 15 g de proteínas, 5,6 g de carboidratos e 4,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de mexilhões ao molho de vinho branco?
200 g de mexilhões ao molho de vinho branco: 164 kcal, 19 g de proteínas, 7,4 g de carboidratos e 6,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de mexilhões ao molho de vinho branco?
250 g de mexilhões ao molho de vinho branco: 205 kcal, 24 g de proteínas, 9,3 g de carboidratos e 8 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 16-411 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras