Saiba o que tem no seu prato
Melão galia
Calorias e informação nutricional
apenas a polpa
24
caloriaskcal por 100 g
Proteína0,5 g
Carbos5,6 g
Gordura0,1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 24 kcal —
- Proteínas 0,5 g 1%
- Carboidratos 5,6 g 2%
- Gorduras 0,1 g 0%
- Açúcares 5,6 g —
- Sódio 31 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 15 mg 17%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,1 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacina (B3) 0,4 mg 3%
- Ácido pantotênico (B5) 0,17 mg 3%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 13 mg 1%
- Ferro 0,2 mg 1%
- Magnésio 12 mg 3%
- Fósforo 10 mg 1%
- Potássio 150 mg 3%
- Zinco 0,1 mg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 0,5 g | 5,6 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,3 g | 2,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 0,8 g | 8,4 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 1 g | 11 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 1,3 g | 14 g | 0,3 g |
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Perguntas sobre melão galia
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Fonte: CoFID (UK) 14-159 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
