Saiba o que tem no seu prato
Maminha bovina assada
Calorias e informação nutricional
alcatra, maminha assada, sem osso, magro, cozido, assado
200
caloriaskcal por 100 g
Proteína33 g
Carbos0 g
Gordura5,8 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 200 kcal —
- Proteínas 33 g 67%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 5,8 g 7%
- Gorduras saturadas 2,5 g 13%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 59 mg 3%
- Colesterol 76,7 mg 26%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,35 mg 2%
- Vitamina K 1,3 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,28 mg 22%
- Niacina (B3) 6,1 mg 38%
- Ácido pantotênico (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamina B6 0,27 mg 16%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 2,5 µg 104%
- Colina 105 mg 19%
Minerais
- Cálcio 5,1 mg 0%
- Ferro 3,6 mg 20%
- Magnésio 25,6 mg 6%
- Fósforo 202 mg 16%
- Potássio 324 mg 7%
- Zinco 8,5 mg 78%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 31,1 µg 57%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 33 g | 0 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 17 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 50 g | 0 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 67 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 84 g | 0 g | 14 g |
Perguntas sobre maminha bovina assada
Quantas calorias há em 100 g de maminha bovina assada?
100 g de maminha bovina assada: 200 kcal, 33 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de maminha bovina assada?
50 g de maminha bovina assada: 100 kcal, 17 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de maminha bovina assada?
150 g de maminha bovina assada: 300 kcal, 50 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de maminha bovina assada?
200 g de maminha bovina assada: 400 kcal, 67 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de maminha bovina assada?
250 g de maminha bovina assada: 500 kcal, 84 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 6094 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras